微妙な気候
**52.0**
**－0.5**
昨日の夜は
なめこうどん☆
遅めの夜ごはんだったもんで食べる前にカロリミットを摂取した。
今日の朝の
ドリンクは
小松菜
ヨーグルト
パイン100％ジュース
のMixドリンク(^0_0^)
葉物の臭いが苦手な人には向いてなぃ（笑）
色が青汁に近い（笑）
生理が終わりまぢか
だから肌の調子やら体調やらが抜群に良い(^0^)/
よし今日も
がんばろう(^O^)
**－0.5**
昨日の夜は
なめこうどん☆
遅めの夜ごはんだったもんで食べる前にカロリミットを摂取した。
今日の朝の
ドリンクは
小松菜
ヨーグルト
パイン100％ジュース
のMixドリンク(^0_0^)
葉物の臭いが苦手な人には向いてなぃ（笑）
色が青汁に近い（笑）
生理が終わりまぢか
だから肌の調子やら体調やらが抜群に良い(^0^)/
よし今日も
がんばろう(^O^)
今日はいやに暑い
**52.5 **
**＋0.3 **
昨日の夜はトンカツ（笑
姿勢を意識して
良くするようになったら
無意識でも
姿勢を良くするように
なってきた(^O^)
いい調子だ
夜に重たいのを食べた時はカロリミット
**＋0.3 **
昨日の夜はトンカツ（笑
姿勢を意識して
良くするようになったら
無意識でも
姿勢を良くするように
なってきた(^O^)
いい調子だ
夜に重たいのを食べた時はカロリミット
いやに寒い
**52.2**
**－0.5**
昨日
流星群見えなかった（笑）雨だったし
今日も雨だし（泣）
さて今日は
家の掃除をしよぅ
洋服の整理も（笑）
最近肌がすんごく乾燥する(ｰｰ;)
夏でも乾燥するのに
冬なんかやばぃって
感じ
漢方薬とかビタミン剤とかのんでるんだけど
漢方薬は
清上防風湯
ｾｲｼﾞｮｳﾎﾞｳﾌｳﾄｳ
十味敗毒湯
ｼﾞｭｳﾐﾊﾞｲﾄﾞｸﾄｳ
前に
あごに
ありえんくらぃ
ニキビから集中攻撃
された時に
ｼﾞｭｳﾐﾊﾞｲﾄﾞｸﾄｳ
ｾｲｼﾞｮｳﾎﾞｳﾌｳﾄｳ
を飲んだら
一ヶ月くらい毎日服用したら目立たなくなって
ニキビができなくなったのさ(^0_0^)
それから飲み続けてます。漢方さんありがとう。
すんごいなー
東洋医学
値段もすんごいなー（笑）(ｰｰ;)
値段が結構するから
悩む（笑）
効くから高いと思えば
いいのかしらぁー（笑）
冬にむけて
十味敗毒湯は
冬眠に入り
当帰飲子が
ﾄｳｷｲﾝｼ
仲間いり(^0_0^)
乾燥肌に内からうるおいを☆
肌トラブルは
絶対に回避したぃ。
外からの保湿だけぢゃなく中からの保湿も大事。
外見だけぢゃなく
内面も磨く（笑）
あっあんなとこに
バランスボールが(^O^)
ボールで背筋伸ばししてから掃除しよー(^0_0^)
**－0.5**
昨日
流星群見えなかった（笑）雨だったし
今日も雨だし（泣）
さて今日は
家の掃除をしよぅ
洋服の整理も（笑）
最近肌がすんごく乾燥する(ｰｰ;)
夏でも乾燥するのに
冬なんかやばぃって
感じ
漢方薬とかビタミン剤とかのんでるんだけど
漢方薬は
清上防風湯
ｾｲｼﾞｮｳﾎﾞｳﾌｳﾄｳ
十味敗毒湯
ｼﾞｭｳﾐﾊﾞｲﾄﾞｸﾄｳ
前に
あごに
ありえんくらぃ
ニキビから集中攻撃
された時に
ｼﾞｭｳﾐﾊﾞｲﾄﾞｸﾄｳ
ｾｲｼﾞｮｳﾎﾞｳﾌｳﾄｳ
を飲んだら
一ヶ月くらい毎日服用したら目立たなくなって
ニキビができなくなったのさ(^0_0^)
それから飲み続けてます。漢方さんありがとう。
すんごいなー
東洋医学
値段もすんごいなー（笑）(ｰｰ;)
値段が結構するから
悩む（笑）
効くから高いと思えば
いいのかしらぁー（笑）
冬にむけて
十味敗毒湯は
冬眠に入り
当帰飲子が
ﾄｳｷｲﾝｼ
仲間いり(^0_0^)
乾燥肌に内からうるおいを☆
肌トラブルは
絶対に回避したぃ。
外からの保湿だけぢゃなく中からの保湿も大事。
外見だけぢゃなく
内面も磨く（笑）
あっあんなとこに
バランスボールが(^O^)
ボールで背筋伸ばししてから掃除しよー(^0_0^)