Good MorningMorning
最近モーニングの数を一個増やす挨拶にはまっているレセプションのTokitoです
先月からラ・リングアでヨガクラスが開講されて
この前うけてきたんですよ！！
何となくのイメージですけど
ヨガは、女子力高い女子達の趣味みたいなところがあって
男性がやるのはなかなか取っ付きにくいなーと思っていたんですけど
ちょうど友達がヨガすごくいいよっていう勧めもあって
受けてみたんですけど
結論としては、、
すげー良かったです
場所は、ラ・リングアの教室でやったんですけど
いつものわいわいした感じの教室とは打って変わって
めちゃくちゃいい感じの雰囲気に！！
これめちゃくちゃ難しかった
ストレッチなんかじゃなくて本当に筋肉がぷるぷるしてくるくらい
時間は３０分だけだったのにかなりきてました
笑
でも僕的には体をうごかすというよりも
ヨガで自分と向き合う時間、、、
これがすごく有意義でした
やっぱり人間ですから気持ちの浮き沈みがあるんですけど
そーいった自分の感情にもっと向き合って、コントロールしていきたいな～と思ってたところだったので
ヨガとの出会いは衝撃的でした
本当によかったな～
これから定期的に通いたいと思います
それでは！