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半熟たまこです
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とろろ丼のご飯には青のりとゴマ
ゴマ油を数滴入れて混ぜ
ほうれん草と納豆を乗せた上に
とろろをかけて飾りに刻みノリを
のせて、納豆のタレ（納豆に味付け）
と醤油でいただきました
火を使わない簡単調理です
（ほうれん草はあらかじめ
ゆがいておきました）
いつもよりも ささっと
用意できて、私的にうまくいったと
思ったのですが、、
悲惨でした 
想像、できたかたも
多いと思いますが、、
最初は、美味しい、美味しい！
と食べてくれていた2人も
途中から、急変
かゆい！
かゆい！！
かゆいーーー！！！
とほっぺについたトロロで
2人ともプチパニックに
手と顔を洗わせて
氷でほっぺを冷やして
ひと段落しましたが、、
ダメでした、、
分かっていただろうに
やってしまう、私
2人にとろろはまだ早かった、、
またもや反省です
でも、ご飯は6時には
食べ終えて、花さんは
8時には就寝したので 
進む方向としては間違って
なかったのかな〜と
プラス思考です
また明日もやってみます！
味噌汁のレシピを見た本です↓
お味噌汁や味噌を使ったレシピが
豊富で、素材のバランスが絶妙！
めちゃくちゃ参考になります
しかも美味しい
↑半熟家では本で紹介されている
「味噌玉」は作らず
（前もって作るのが出来ない）
味噌＋すりおろし玉ねぎ＋りんご酢
で調理しています
玉ねぎはむいたのを
ラップで包んでおいて
味噌汁を作るときに毎回
鍋の上からおろし金でしゃーっと
おろしています
りんごポリフェノールが
老化防止や美肌効果もあって
心臓病予防もできたり
とにかくいいらしいですよ
長生き味噌汁のための
味噌セットまで売っているようです↓
