お盆休みですっかり生活のリズムが狂ってしまった私。
胃腸の調子が最悪に(>_<)
主な症状は・・・・
胃の膨満感に胃痛。
便秘。
腸にガスが溜まって下腹部痛。
体調が悪いと、ストレスも溜まりますよね・・・
それも悪循環に(>_<)
やっと最近になって回復の兆しが～
今回お世話になったのは
私の大好きなアロマのひとつマンダリン
マンダリンは、柑橘系のスッキリと爽やかだけど、深みのある香り。
このマンダリンには、体に取り入れることによって
・リラックス作用
・消化促進作用
・お腹を緩める作用
・腸にたまったガスを排出する作用
・誘眠作用
などがあり
まさに今回の私の症状にピッタリなのです！
マンダリン中心のブレンドオイルを作って
せっせと、胃や腸をマッサージしたお蔭で、大分楽になりました♪
大好きな香りは、香ってるだけでも癒されるしねぇ～
マンダリンは、禁忌がないので
お子様からご高齢の方まで、安全に使える精油ですので
１本あると便利ですねぇ～
風間浩美
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