人生のまわり道って素晴らしい

一本の道を進むのは美しい
じゃが普通はそうもいかぬもの
迷い、間違い、まわり道もする

それでええ
振り返ってごらん
あっちにぶつかり
こっちにぶつかり

迷いに迷ったそなたの道は
きっと誰よりも広がっとる

～バガボンドより～

これを読んだ時、たしかに！って思いました。
人は、今からやろうとすることに、
正しいという確信や答えを知りたがります。

でも、最短ルートをいくことが
人生のすべてではないですよね。

むしろ、まわり道で得る出会いや学びもすっごくある。
ならば、とりあえずやったらいいじゃん！

どんな方向に進もうが道はあとにできている!(^^)!

予想外

今年はワクワクすることをいっぱいする(*^^*)
ワクワクすることってイメージしたら
やっぱりアウトドアだわ。

去年はウインドサーフィンをやりましたが、
 今年はヨットとカヌーをたのしみます

海岸歩いてたら遠くにおじいちゃんが、
貝拾いらしき動きをしてたから、
何が取れるのか話かけてみようと近づいていきました。

近づいて岩陰に隠れたおじいちゃんをみると、
うんこしてた！！
こんなこともあるんですね～（；￣ェ￣）

動かないことが、歪みの原因になる！

背骨は骨のみで自立してるわけではありません。
筋・筋膜、靭帯などによって支えきれいなS字曲線をつくっています。


そして、身体は本来動くためにできています。
筋肉を使わなければ、筋肉は落ち、筋膜は機能が低下し、
本来のS字カーブが乱れ、姿勢を維持するのが難しくなっていきます。


サルも、犬も、鹿も、人間もみ～んな哺乳類です。
哺乳類は、じっとしているようにはできていません。

だけど、現代生活ではPC作業やテレビ、自動車、電車など、
じっとしていることが多くなりました。

身体は歩いたり、走ったり、筋肉を伸ばしたり、縮めたり、
いっぱい動くことによって、
健康な身体を維持していけます。


普段身体を動かす習慣がない人ほど、
運動は大切です。

それは身体だけの問題じゃなく、
精神状態や、ココロの健康さにもつながっていきます。


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