★レンジメートエブリで調理(16)
今週は、レンジメートエブリで作った
料理を、イロイロと、食べ比べ。
今日は、マルちゃん焼きそば。
●マルちゃん焼そば 3人前 ￥399
―ソフトでしなやかな麺と特製ソースの
｢マルちゃん焼そば｣です。ずっと
変わらないこの味を、これからも。―
▼栄養成分表：１人前
(めん150g、ソース１袋)当たり
エネルギー 274kcal
たん白質 7.6g
脂質 3.2g
炭水化物 53.6g
食塩相当量 3.5g
豚バラ肉を並べ、ニンジン、キャベツ、
中華麺の順に入れ、水を加え、
600W４分30秒チン。
麺をほぐし、焼きそばソースを加え、
混ぜ合わせて、２分30秒チン。
青のり、紅しょうがは、お好みで。
まずは、ひと口。
しっかり、焼かれているので、
『香ばしい～
メチャ、香ばしい～
』
焼くだけじゃなく、蓋をすることで、
蒸されているので、麺が、すごく、
ムチムチになるのが、ウレシイところ
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