★全粒粉入りサンド イロイロ(４)
今週は、全粒粉入りサンドを、
イロイロと、食べ比べ。
●サラダチキンと半熟たまご ￥298
―１食で、たんぱく質が19.9g摂れます。
サラダチキン・ゆで玉子・
玉子サラダ・チェダーチーズ・
ほうれん草玉ねぎ炒めを
サンドしました。―
今日は、サラダチキンと半熟たまご。
▼栄養成分表示 １包当り(推定値)
熱量 300kcal
蛋白質 19.9g
脂質 16.2g
炭水化物 18.6g
食塩相当量 1.9
まずは、ひと口。
思った以上に、チキンが、
『たっぷり～
なかなか、たっぷり～
』
これで、たんぱく質が19.9g摂れて、
300kcalという、低カロリーって、
メチャメチャ、スグレモノじゃん。
これからは、こういうメニューが、
主流になってくる予感が。。
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