★まいばすけっと 肉メニュー(５)
今週は、まいばすで買った
肉メニューを、食べ比べ。
●ひとくちガーリックステーキ ￥429
―オーストラリア産牛肩ロース肉―
―２種類のガーリックと
４種類のスパイスで仕上げました―
▼栄養成分表示(100g当たり)
熱量 265kcal
たんぱく質 17.1g
脂質 20.4g
炭水化物 0.8g
食塩相当量 0.8g
中まで火が通るように、
しっかり炒めて、できあがり。
チョット少なめの、１人前って感じ。
まずは、ひと口。
２、３個は、スジがあって、
噛み切りにくかったけど、
その他は、柔らかくて、
『ジューシ～
なかなか、ジューシ～
』
まあ、この値段だから、
多少硬い部分があっても、
文句言ったら、怒られるよね。。
それに、租借回数が増えると、
腹持ちも、良くなるからね。。
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