『海老と野菜の旨塩炒め＠セブンミール』

セブンミール

１食で野菜120gが摂れるお惣菜

★セブンミール お惣菜(４)

今週は、セブンミールの
"１食で野菜120gが摂れるお惣菜"
を食べ比べ。

セブンミール…
セブンイレブンのお届けサービス。

なんだけど、ウチは、残念ながら、
配達エリア外なので、近くの店舗に、
受け取りに行くしかないんだよね。

【５月10日(木)】
●１食で野菜120gが摂れるお惣菜
　(海老と野菜の旨塩炒め)　￥510

日本人が１日に必要な、

野菜の摂取量は350gと言われてるので、

これで、ちょうど１食分位。

▼栄養成分(１包装当り)
熱量　274kcal
蛋白質　20.6g
脂質　14.9hg
炭水化物　14.4g
Na　804mg

500W２分30秒チンして、できあがり。

副菜の野菜メニューを食べてから、

海老と野菜の旨塩炒めを、ひと口。

ほどよい塩加減で、

『やさしい～
　やさしい、味わい～』

ブロッコリー、タケノコ、ニンジン、
なんかも入ってるので、
それなりに食べ応えもあるんだよね。

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