久し振りのデトックスウォーター
上部が細切りニンジンに見えますが、オレンジです。
要は果物とミントが余った救済策。
オレンジ、ミント、キュウリが入ってます。
パスコの低糖質マフィンに、
チーズ、玉ねぎメインのカットサラダ、ロースハムをはさんだ。
カットサラダにちょっとだけ好みのドレッシングをかけてアクセントに。
ちなみに、ハムは厚めの生ハムがベストだった。
以前に低糖質マフィンをハンバーガー代わりにしてみたんだけど、
ハンバーグのように味がしっかりついているものはパンの味をまずくするとわかって却下。
具材に使うなら味がシンプルなものの足し算がおすすめ。
目玉焼き……。
私、ヘタクソなのよ。
見た目でキレイにできた試しがない(^^;)
わりと、これで充分な感じだった朝食。
胃が小さくなっているわけではない。
あとでカフェオレがぶ飲みしたからか？