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Re:無題
＞はなぽんさん
ありがとうございます🙏
新しい事は毎回怖いのですが、ストップ言われないとガンガン行ってしまうタイプなので…ギリギリのせめぎ合いが難しいです💦
最初はずっとイライラして悪態ついてましたが、今となっては私の性格を見抜いて、慎重に進めてくれたPTさんに感謝しています🤣筋トレお疲れ様です☕️
ランジスクワット、あんなに勢いつけてできるなんて凄いですね‼️
私は怖くてまだまだ無理そうです。
ランジスクワットもブルガリアンスクワットも効きますね。毎日筋肉痛です。効いてる証拠なんだけど、なくならない筋肉痛がややストレスです、、腰も痛いし🥲
無理せずがんばりましょうね。
いつも励みになります😊
ランチ美味しそう😋