こんにちは！
ラキ田ラキ子です。
アメブロ１番の備蓄女王を
目指しています(笑)
当ブログは備蓄と
懸賞と節約をしている
アラフィフの日常です。
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フォローしてくださる方
ありがとうございます
この日のオール電化住宅につき
電気代５割引の午前７時まで
やることやっとけは以上。
きざみ昆布の煮物に
お豆腐とコープひじきドライパックの
そしてドリップコーヒー
前日常備菜大量作成したから
翌日は手抜きあるあるです
フジへお買い物
特売のはずが豚こま切れ肉
２割ほど値上げ
枝豆にホクトしめじレタスに
ミニトマトにアスパラガス
牛脂はひさしぶりにもらいました
クノールたまごスープを購入して
フジ味の素共同企画勝ち飯中華フェアに～
自動アプリ応募☆
エバラキムチ鍋の素を購入して
フジエバラ食品共同企画
ラクラク麺プレゼントキャンペーンに～
自動アプリ応募☆
アスパラガスが新鮮なのに
ナゾの見切りパラダイス
３袋全部買いました先手必勝
湿度にくたばり
いなば焼きとりヤンニョムチキン缶詰で
ヤンニョムチキン丼と
コープ大麦若葉鉄分入り青汁
お昼ごはん
暑い国が辛いものを食べるのが
よーく理解できます
シャキッとするわコレ。
辛いもの好きな方
国産鶏肉使用やし
オススメですよ
前日の最高気温におののき
潔くエアコンをつけるものの
設定温度は２８℃。
我が家では
公民館の温度
と言っています
公共施設が
概ねこの気温だったような
冷房病もないし
電気代節約にもなります
ちょっと動いたら
汗かくぐらいが心地いい
豚肉じゅっ。
早速アスパラガスを
キッチンバサミバシッ☆
味付けはコープ国産かき使用
オイスターソースのみ。
豚肉とアスパラガスの
オイスターソース炒め完成☆
アスパラガスのアスパラギンって
疲労回復効果あるから
豚肉のビタミンＢと
相乗効果バツグン
心地いい涼しさで
食べる晩ごはんは旨し。
おっさん今日もお疲れ様です
さて去年の１０月の健康診断以来
体重計に乗っていないという
ふてぶてしいことをやっています
去年は６月には
そろそろ健康診断に向けてダイエットと
言っていて
８ｋｇダイエットに
成功したんですが、
今年遅ればせながら
体重計に乗ってみると
アレ？
健康診断以来
４ｋｇしか増えていない
冬の間
大好きな日本酒を寝る前に飲み
ボテッと寝る幸せを満喫したものの
確かにおつまみは
少なかったと言うか
更年期終わったら
食べる量が減った。
ラッキー♡
ですが
ハードルが低すぎると
やる気が出ない。
困った困った。
と、言うわけで毎年恒例
ゆるゆるダイエット始めるよ
私の年では
やせ過ぎは逆に心配だから
ほどほどにね
