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こんにちは!
ラキ田ラキ子です。
アメブロ1番の備蓄女王を
目指しています(笑)
当ブログは備蓄と
懸賞と節約をしている
アラフィフの日常です。
見てくださる方
フォローしてくださる方
ありがとうございます
最近のコープで購入した備蓄食品は
伊藤食品あいこちゃん
あいこのさば水煮缶詰煮
美味しい鯖の水煮と味噌煮缶詰
側面にはかわいいあいこちゃん![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
![ハッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/104.png)
![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
![ハッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/104.png)
見よ!
このどシンプルな原材料名を![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![目](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
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![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
美味しい鯖の水煮と味噌煮缶詰は
2027年ですが、
あいのさばは2026年やった![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
ブロ友さんも
コープで購入されていました
実店舗では見ないわね
この日炊飯器のセットを
すっかり忘れてしまい
あわてて早炊きモードで炊いて
セーフセーフ。
電気代5割引きの午前7時まで
やることやっとけは以上。
後はお味噌汁作っただけ![悲しい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/596.png)
![魂](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/677.png)
![魂](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/677.png)
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お米は炊いたけど
賞味期限が迫った
このまま食べられるので
防災備蓄におススメです![指差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/602.png)
![指差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/602.png)
ローソン様で
お試し引換券敗者復活戦に参戦し
カプリコチョコバナナチョコレート効果
ゲット☆
チョコレート大幅値上げだから
あな怖ろしや![魂](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/677.png)
![おばけ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/283.png)
![魂](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/677.png)
![魂](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/677.png)
![おばけ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/283.png)
![魂](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/677.png)
そして社宅へ向かい
この日お休みの次女を![赤ちゃん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/317.png)
![赤ちゃん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/317.png)
回収![車](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/660.png)
![ダッシュ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/666.png)
![ダッシュ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/666.png)
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朝切っておいた長ねぎに![ナイフ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/354.png)
![ナイフ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/354.png)
ちょうしたのサーモンフレーク
IN☆
ご飯をどーん。
フライパンを見て
お察しだと思いますが、
最初に作っておいた
花見糖で味付けたかき卵を戻し![下差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/526.png)
![下差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/526.png)
サーモン炒飯完成☆
画像ではわかりずらいですが
ピンクに黄色で春っぽい色。
カルシウム720mg含有は
ありがたい♡
ちょうしたのサーモンフレーク
終売っぽくて残念![悲しい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/596.png)
![魂](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/677.png)
![魂](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/677.png)
![魂](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/677.png)
![悲しい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/596.png)
![魂](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/677.png)
![魂](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/677.png)
![魂](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/677.png)
ロールケーキ作ろうとしたんやけど
ちょっと失敗しちゃって![赤ちゃん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/317.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![赤ちゃん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/317.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
え?
トースターでよくやったわね![イヒ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/057.png)
![ピリピリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/678.png)
![イヒ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/057.png)
![ピリピリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/678.png)
食後いただきましたが旨し。
まるで元町ケーキのざくろみたいよ
親バカでもなくでもなく
本当においしかったです![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/590.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/590.png)
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![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/590.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/590.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/590.png)
今朝ご飯を炊くの忘れちゃったから
大慌てだったの![イヒ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/057.png)
![ピリピリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/678.png)
![ピリピリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/678.png)
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![ピリピリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/678.png)
めずらしいわね![赤ちゃん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/317.png)
![?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/095.png)
![赤ちゃん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/317.png)
![?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/095.png)
冷凍しておいた
国産鶏むね肉のそぎ切りをこしょうと
我らがドラッグストアコスモス片栗粉で
シャカシャカチキン☆
フライパンにじゅっ。
小松菜としめじをIN☆
お醤油お酢料理酒に
ローソン様白砂糖を消化のため使用
ぐるんぐるん。
じゅっ。
片栗粉をまぶしているので
とろみがつくまで煮ます![炎](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/110.png)
![炎](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/110.png)
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![炎](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/110.png)
小松菜としめじ入り
酢鶏完成☆
疲労回復効果を狙い
ちょっとだけ酸味を
強めにしました![指差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/602.png)
![指差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/602.png)
![指差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/602.png)
![指差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/602.png)
![指差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/602.png)
![指差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/602.png)
私には
ちょっと酸っぱめでしたが、
おいしいね
次女アータ疲れとるね
晩ごはんを食べていると
長女からLINE
最後に長女が熱出したのって
いつ以来だっけ![イヒ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/057.png)
![?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/095.png)
![?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/095.png)
![?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/095.png)
![イヒ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/057.png)
![?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/095.png)
![?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/095.png)
![?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/095.png)
記憶にない。
仕事内容が変わったから
疲れたのかな![悲しい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/596.png)
![魂](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/677.png)
![魂](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/677.png)
![魂](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/677.png)
![悲しい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/596.png)
![魂](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/677.png)
![魂](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/677.png)
![魂](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/677.png)
特に新生活を始められた皆さん
そろそろ疲れが出るころです![パー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/118.png)
![パー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/118.png)
体調管理くれぐれも
気を付けて下さいね![魂](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/677.png)
![にやり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/056.png)
![魂](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/677.png)
![魂](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/677.png)
![にやり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/056.png)
![魂](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/677.png)