こんにちは!
ラキ田ラキ子です。
アメブロで
1番の備蓄女王を
目指しています
キャンベルパンプキンスープ缶詰に
いなばとりささみ缶詰に四国明治牛乳
ぐるんぐるん。
小松菜ぐつぐつ。
この日のオール電化住宅につき
電気代5割引の午前7時まで
やることやっとけは以上。
寸胴鍋麦茶沸かしに小松菜のごま和え
(注)羅臼昆布は期間限定やったみたい
ごぼうと人参の煮物にレンチンかぼちゃ
パンプキンスープ
豚肉のスタミナ源たれ塩だれ炒めは
常備菜作っときゃ
手抜き手間抜き家事貯金
自分のためであります
この日お休みの次女を回収
4月始めのお買い物は
鶏肉祭り
安っ。
鶏もも肉に鶏むね肉
ちんげん菜りんごさつまいも
ハーベストは次女です
溶き卵をじゅっ。
一旦お引越しをして
長ねぎとちょうしたサーモンフレーク
IN☆
ご飯どーん。
溶き卵に再びお引越ししてもらって
サーモン
チャーハン完成☆
サーモンフレークに
十分塩分があるので
溶き卵に花見糖を足し
甘じょっぱい仕上げをしました
ふたりでおいしい
しかもひと缶に
カルシウム含有量700mg超えの
おとな1日分♡
骨粗しょう症なんか
ぶっ飛ばせ
豚肉じゅっ。
生しいたけにちんげん最近を
キッチンバサミでバシッ☆
味付けはコープ国産かき使用
オイスターソースのみ。
豚肉と生しいたけと
ちんげん菜の
オイスターソース炒め完成☆
小松菜もですが、
ちんげん菜もクセがなくて
使いやすいいいお野菜
緑黄色野菜しっかり摂って
体調管理バッチリと
ごちそうさまでした
この日郵便受けを見ると
マイボポイント加算のお知らせ
やった!と思ったら
すでに受け取っていました
そして東洋アルミからも封筒
あれ?おかしいな
まだ今回のキャンペーン
1回も応募していないのに
(注)東洋アルミさんって
キャンペーンに応募すると
わざわざハズレましたって
連絡してくれる稀有な企業さんです
その中身は
パンフレットのみ。
うそん
パンフレットに
CO2排出量削減へって
書いとるやん
ぬかよろこび2連発
次はガチの
当選通知でありますように
トホホ
登録してくださった方ありがとうございます
ネットショッピングを経由したり
ゲームやアンケートでポイント貯めています
アプリからではなくブラウザから
お願いいたします
今回の記事
懸賞をしている方なら
首を縦に振りっぱなしで
見て下さったと思います
そして思うことは1つ。
パンフレットいらないから
その郵送料の84円切手
欲しい
ホントソレ
ちょうしたのサーモンフレーク缶詰
どうも終売のようです