只今、久しぶりの
プレゼント企画中でーす💓
一人一人メッセージを返してます♪
この機会にどうぞ🍀
不快デス(笑)
今日も、楽しく心地よく
オンラインレッスン終了しました～💓💓💓
呼吸法の一部分もレクチャー！
参加者さんお二人とも、終わるころには
バチッとお腹にスイッチが
入った模様✨
『初めの痛みが無くなった～♪』
『姿勢がとりやすくなった～♪』
だって💓
良かった～✨✨✨
腰痛を改善するには、
痛みの原因となっている姿勢を
変えることです
ただの疲労や、心因性な痛みであれば、
外側からの施術やセッションだけでも
改善したりします
※心因性の痛み…心や感情からの腰痛もあるんです
が！！！
外側からのアプローチで治らないなら…、
中。
内側の状態を変えることで改善します
その人のどこに重心があるのか？
その重心に対して
骨たちはどんな角度で並んでいるのか？
↑これらが、その人にとって
【合わないバランス】
で習慣化されると腰痛が発生します
レッスンが終わるころに楽になっているのは、
身体のインナーバランスが
変わったからなんです
※インナーマッスルの目覚めでもある♪
無駄に頑張っていたところの
チカラが抜けたとも言えます
身体のインナーバランスを覚え直すためには
繰り返し行う必要があります
子供がお箸を上手に持てるようになるには
少し時間が掛かるように、
身体で何かを覚えるには、
少し時間が必要だし、個人差もあります
コツコツと続けるには、
【誰かと一緒にやる状況を作ってしまう】
と続きます♪
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次期の【オンライングループ】募集は、
来年の予定です
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オンラインレッスンの良いところに
【ペットからの癒し】もあります💓www
※私が『ニャー』って言ったら反応してた ww
うちの犬もピラティスマットが大好き
油断してると取られます
最後に、
こちらのプライベート継続レッスンは
埋まりました✨ありがとうございます
↓↓↓↓↓↓
また募集できそうなタイミングで
募集させていただきます
やっぱり、体を動かすって........
気持ちいいし
幸せだよねえ～
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