こんにちは
→この嫌な事が起きたから
私は気づいたのです。
・踊ると嫌な事が起こる設定
・踊ると嫌な事が起こる脳
・踊ると嫌な事が起こるという思い込み
があるということを💫
【思い込み】や【設定】は、
気づいた時に
⬇️⬇️⬇️⬇️
・どんなケアをするか？
・新たにどんな事を意識し直すか？
・新たにどんな思い込みを自らへ与えるか？
です。
↓今回の出来事の整理の流れ↓
思い込み等に気づいた
⬇️
じゃあこれまで、自分が踊ってきた
全てのシーンにおいて
いつもいつも、嫌な事が起こっていたのか？
⬇️
それは、違う。
⬇️
起きていない時もある。
人間関係からの心の辛さ、
体の痛みからの体の辛さ、
自分ダメ出しからのネガティブな辛さ…
一番はじめのキッカケなんて分からない。
もう思い出せないんですよw
なんなら、現役をやめた後に踊った時は
嬉しい事を言われる機会の方が多かった。
じゃあなぜ今回言われたか？
⚠️⚠️⚠️
『なぜ？』の特定に強く走りすぎると
迷宮入りする可能性があるのでほどほどに☺️
私、迷宮入りのプロでしたからw
でも……気になりますよね
自分の快適さの為に
自分の心を【setし直す】のは、
大切だと私は思います♥️
私の場合は、こんな感じです。
⬇️⬇️⬇️⬇️
過去の嫌な出来事が深く残っていた。
今回踊るということで
過去の私の辛かった感情に
繋がってしまった……だけ。
でも最近はあまりそういう出来事は
起きないよね～？
『うん』 ※もう一人の私の声
ま、生きていたら
嫌な事も時々あったりするよね~
『そうだね✨』
そのエネルギーに飲まれなかったの
凄いじゃん！😆👍
『えへっ
』
』ここからまた塗り替えて行けばいいさ♪👍
↑こんな感じでした✨
※飲まれなかったのは、その前に
素直にムカついたから✊💢
ムカつくが長引く＝その出来事に飲まれている
ということです。
『そっか~。人は生きながら
グレーを学ぶんだ～』
』と、数年前にふと思いました。
白／黒だけじゃなくて、グレー。
私にとっては白
あなたにとっては黒
でも相手の色に【合わせて】
自分の全てを【色変】する
ということではなくて、
寄っていったらグレーになるよね～
というだけです。
💫💫グレーで共存💫💫
あなたの黒もいいね
私の白もいいね
というだけ。
あ、待って！！
『全ての人を
受け入れないといけないの……？』
と思いました？？？👀
『ムリと感じたら…離れたらいい♥️』
逆に、
そんな時はいつも離れるけど、
解決しないなら…
『もっと見てみたらいい♥️』
どうしても離れられない状況の時は
このワークがおすすめです♪⬇️
インスタliveをやった週末に、
ある舞台で踊りました✨
450人位の前で即興ダンス♪
当日のリハーサルで初めて合わしただけ。
何も決めず、ただただ集中し、
想いだけ込めて踊りました♪
嫌な事が起きたか…………？？
ぜーーんぜん♥️🤗！！
むしろ嬉しいご感想を沢山頂きました✨
お花も頂きました🌹
そして、私から【歓喜の涙】が
止まりませんでした。
泣き疲れ(笑)
どんな未来を決めるか…？
どんな未来を許可するか…？
それは、あなたの自由です☆
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の活性化で、より生きやすい日々を🌈
自分を生きる許可を♥️
貴重なお時間にお読みいただき
ありがとうございました🍀
✨🌴YOCK🌴✨