心とからだブログ　～腹膜偽粘液腫を克服する！～

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08Feb
- 温泉宿で時間よ止まれ！
  風呂場を開けると、湯気と硫黄の臭いが広がった。そう、メリーは、辛うじて動いていた電車と宿からの迎えの車で、大雪の中、ようやく予約していた温泉宿に辿り着いたのだ。早速、部屋に付いている源泉掛け流し温泉に入ろうとしたら…あぢー！！お湯が凄く熱くて驚いたけど、少し水で薄めると、濁り湯の最高の温泉になった。地面の下に、こんなに豊かなお湯があるなんて、地球って本当に凄いなぁと改めて感じたよ。お風呂に入った後は、お食事で癒された。見てるだけで美しくて、食べるのが勿体なかったけれど、余りにも美味しくて、あっという間に食べてしまった。品数が多かったので、一部だけ紹介するね。↓メインは和牛サーロインステーキだった。ご馳走さま。こんな極楽気分を味わえるなら、来月からパートの出勤日数増やそうかななんて思ってしまった。😁また明日から頑張る。
- まさかの大雪！
  いやぁ、雪だね…ほんとに雪になっちゃった。先月予約するときから、雪が降ったら車では行けないなぁと思っていたけれど、最近の天気の良さから大丈夫だと思っていた。それなのにね～。寄りによって、メリーがたまの休養のために温泉旅行する日に大雪なんて！あっは～！😂今日は選挙だったから、まずは長靴履いて投票に行ってきた。そして、帰りにご褒美にコンビニで肉まんを買った。その後、家に戻って肉まんと温かい饂飩を食べてから、荷物をまとめて出掛けて来たんだ。今、駅で雪のために遅れている電車を待っているよ。最初、電車を降りた途端にホームに物凄い行列があったから、並んでいる人に、これは何の行列ですか？って聞いちゃったよ。まさか、自分がこの最後尾に並ぶことになるなんてね。おー、さむさむ。ようやく電車が来た！
05Feb
- 牛肉と根菜のスープ
  ※最初にお願い※＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊※あくまでも個人の経験と日々感じたことを書いています。※オペが大好きな方、共感できない方にはつまらないブログなので、読まないでください。※私は、宗教団体には属しておらず、特定の組織からお金を貰ってブログを書いている人とは違います。※情報が正しいかどうか、筋が通っているかどうかに拘って不満をぶつけてくる方も読まないでください。※持論はコメント欄ではなく、ご自分のブログで展開するようお願いします。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊皆さんは、ケイシー療法をご存じだろうか。癌の治療中の方なら、一度くらい調べたことがあるかもしれないね。日本では、癌の治療は化学療法が主流だが、海外では色々なものがあるという。メリーは、自分の病気を何とかして治したくて、この療法についての本を買って勉強したことがある。そして、その本に書いてあることを実践してみた。その中で、牛肉のエキスが癌で痩せてしまった人に良いというようなことが書いてあり、暫く試したことがある。牛肉は、例えばステーキにして食べると、消化にエネルギーがかかり、せっかく摂ったエネルギーの大部分を消化のために使ってしまうのだという。そこで、牛肉から抽出したエキスだけを飲むというものだ。当時のメリーは、お腹は誰が見ても出産間近だったけれど、それ以外は癌患者にありがちな骨と皮だけの痩せ細った体をしていた。食事も頑張って食べているのに、毎日ご飯をお茶碗一杯食べるのがやっとだった。何とか少しでも太りたかった。牛肉のエキスは、本当にステーキを食べている感じで、多分、私に栄養をくれていたように感じている。全然食べられないのに生きていたんだしね。それから長い時が経って、穏やかな日常を取り戻したメリー。もう、エキスは作っていないけれど、時々牛肉と根菜類のスープは作っているよ。作り方は簡単。まず、鍋に水と牛肉(あれば黒胡椒を数粒)を入れて煮立てる。火が通ったら弱火にして20分くらい煮る。肉が柔らかくなったら、根菜を入れる。季節によって入れる野菜は少し変わるけど、大根、人参、じゃがいも、里芋、さつまいもや、白いんげんが多いかなぁ。因みに、白いんげんを入れるときは、前の晩か作る３時間前にボールに豆とお湯を入れてふやかしているよ。白いんげん豆は、大抵の病気の人にオススメだよ。
03Feb
- 家族が癌を患っていたら食べさせたいもの
  ※最初にお願い※＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊※あくまでも個人の経験と日々感じたことを書いています。※オペが大好きな方、共感できない方にはつまらないブログなので、読まないでください。※私は、宗教団体には属しておらず、特定の組織からお金を貰ってブログを書いている人とは違います。※情報が正しいかどうか、筋が通っているかどうかに拘って不満をぶつけてくる方も読まないでください。※持論はコメント欄ではなく、ご自分のブログで展開するようお願いします。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊自分のことは後回しにする性格だと自覚したメリー。もし、癌を患っていたおとさんに食べさせるなら、何を食べさせる？って自問してみた。すると、真っ先に思い付くのはブロッコリー！あとは、滋養のあるもの、旬のもの。薬膳なんて、仰々しいもの作らなくても良い。(どうせ続かないし…)それより、季節のものを新鮮なうちに食べる。そうすれば、体に良いものを負担無く食べられて栄養が摂れる。メリーは、仕事で疲れると、料理を全くしたくなくなる。だから、忙しくても出来る範囲で料理しているんだ。茹でるだけとか、味噌汁や饂飩に入れるだけとか、工夫して栄養を摂るようにしているよ。昔は、父を何としても死なせたくなくて、毎日手作りの人参ジュースを作っていた。とても効果があったと感じているよ。でも、今は、あのときと違う生活をしている。毎日ジューサーミキサーを洗うのも手間で、続けられそうにない。だから、自分が飲むためには、缶入りの無農薬人参ジュースを買っているんだ。缶のジュースだけれど、飲み始めて一週間もしないで、体に変化が現れたよ。お通じの感じが凄く変わったんだ。とても良い感じ。癌を患っている方の中には、独り暮らしで、バイト３コ掛け持ちで治療費を捻出している方もいらっしゃるという。どうかそういう方こそ、自分なりに健康になる方法を考えて実践して頂けたらなと感じているよ。何を食べたら汚染された身体が綺麗になって、何を食べたら栄養をきちんと吸収出来るようになるのか理解して、逆のことをしないようにするんだ。メリーは、癌を患っている家族がいたら食べさせたいものを自分に食べさせてあげる。病んだ身体を癒せるのは自分だけだもんね。
30Jan
- 初心に帰れた場所
  ※最初にお願い※＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊※あくまでも個人の経験と日々感じたことを書いています。※オペが大好きな方、共感できない方にはつまらないブログなので、読まないでください。※私は、宗教団体には属しておらず、特定の組織からお金を貰ってブログを書いている人とは違います。※情報が正しいかどうか、筋が通っているかどうかに拘って不満をぶつけてくる方も読まないでください。※持論はコメント欄ではなく、ご自分のブログで展開するようお願いします。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日、仕事関係の研修で、昔住んでいたことのある場所にやって来た。研修は昼過ぎに終わり、お腹が空いていたので食事をして帰ることにした。どこに行こうか…懐かしい気持ちで歩きながら色々な飲食店が目に入ったが、昔バイト先で知り合った女性に連れられて入ったお店に行ってみたくなった。まだあるかな…記憶を頼りに進んでいくと…あった～！嬉しい気持ちでお店に入ったよ。当時、今となってはどうでも良いような悩みを、その女性に聞いて貰ったりしていたよね…。この街に住んでいたときには失業中で大変だったから、このお店には二回入っただけ。当時のことを思い出すと涙が出てくるよ。年を取ったら、人生で辛かったときに住んでいた場所に行くと良いと言われている。初心を思い出すことが出来るからだとか。確かに、そうかもしれない。当たり前になっている日常が、どんなに有難い生活か、改めて感じられたよ。あのときの自分がいるから、今の自分がいるんだな…そんなことを思いながら、トマトソースのチキンパスタと、食後にフルーツタルトを頂いた。可愛い食事。でも、ちょっとだけ、何かが物足りない。塩分はあるけど、味が薄いように感じてしまった。まあ、健康より美味しさ重視の外食で栄養を摂ろうとするのは無理があるか…。家に戻ってから、夕飯に食べた白菜と豆腐の味噌汁が体にしみたよ。まあ、以前は徹底して健康的な食事をしていたけれど、最近は体調も良いし、バランスを取りながら美味しい食事も楽しみたいと思う。
26Jan
- 人にしてあげるように自分にする。
  ※最初にお願い※＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊※あくまでも個人の経験と日々感じたことを書いています。※オペが大好きな方、共感できない方にはつまらないブログなので、読まないでください。※私は、宗教団体には属しておらず、特定の組織からお金を貰ってブログを書いている人とは違います。※情報が正しいかどうか、筋が通っているかどうかに拘って不満をぶつけてくる方も読まないでください。※持論はコメント欄ではなく、ご自分のブログで展開するようお願いします。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊知り合いが、末期癌ステージⅣで抗がん剤治療のために入院している。薬によって正常な組織もダメージを受けて、髪も大分無くなってしまった。あぁ、そんなに連続して化学療法をして、大丈夫かなぁ。メリーは、癌を治すためには食生活が大事だと感じている。しかし、患者である本人が独り暮らしだと、弱っている身体で食材を集めて料理したり片付けをするのは大変だろう。特に、抗がん剤や放射線治療をした後は、ぐったりして何もしたくないだろう。メリーの頭には、癌を治すために良いものが色々と浮かぶのだが、相手は年に一度会う程度の仕事関係の人。余計なお世話だな…。せめて、人参ジュース…本当は、無農薬の人参をジューサーミキサーで絞ったものが最高だが、缶に入ったものでも飲まないよりは良いだろう。プレゼントしてあげようか…と考えた後で、はっ！急にある人に言われた言葉が頭に浮かんだ。癌の人を治してあげたときにしたことを、自分にすれば？そうだった…そうなのよ。それそれ。どうして自分にはしてあげられないんだろう。反省…というわけで、自分には勿体なくて買わなかった人参ジュースを、自分のために買ったよ。　忙しい朝でも楽に飲めて便利だね。今、疲れ目だし、ちょうど良かった。(人参は目にも良いという)読者の方も、身体を大切にしてね。では、また！
18Jan
- 病人の連帯感？
  ※最初にお願い※＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊※あくまでも個人の経験と日々感じたことを書いています。※オペが大好きな方、共感できない方にはつまらないブログなので、読まないでください。※私は、宗教団体には属しておらず、特定の組織からお金を貰ってブログを書いている人とは違います。※情報が正しいかどうか、筋が通っているかどうかに拘って不満をぶつけてくる方も読まないでください。※持論はコメント欄ではなく、ご自分のブログで展開するようお願いします。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊読者の皆様、こんにちは、こんばんは。今日、前回ブログに書いた末期癌の知り合いに会ったんだけど…「そう、○○さん(私の名前)も癌なの…」メリーが自分のことを話したとき、その人がそれまでのハイテンションな口調から、ホッとしたような口調に変わったのを感じた。自分の経験からすると、重い病気の診断を受けて眠れないほど悩んでいるときに、そんな悩みの無い健康な人に適当な励ましの言葉を掛けられると、イラっとする。でも、身内を癌で亡くした友人や自分自身が癌だった人は、あれこれ説明しなくても分かって貰えるし、自分だけじゃないというような安心感がある。私が、手術の後で医療用麻酔を使われて、一晩中気持ち悪くて吐いていたんですよ、なんて話をすれば、俺はそんなことないなぁなんて話になる。加えて、末期癌と告知されても20年生きてしまう人もいる話や、ステージ4から食生活を変えて元気になった父の話をした。経験した人には言葉の重みがあるのだ。それと、入院したときの病院の食事が不味いという問題もメリーには良くわかる。この人の場合は、病院の薄味の食事が口に合わないだけでなく、薬の影響で自分の口が不味いのだという。前回の入院時には、相部屋にいた他の患者さんが御飯のお供を持っているのが羨ましかったとか。メリーも、入院したときに梅干しを持って行って凄く助かった。だから、その人と会う前に、添加物無しの梅干しと瓶詰めの佃煮のようなものをいくつか買って行って渡したよ。こういうことは、自分が経験しているから分かることだろう。その人は、「すいませんね。」と、ぶっきらぼうに言ったけど、きっと入院したら私に感謝したくなるだろう。(笑)病気は自分で治すものだけど、今日メリーと会って、あの人が少しでも心が温かくなったら良いなぁ。
17Jan
- 知り合いの人が末期癌だと…
  ※最初にお願い※＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊※あくまでも個人の経験と日々感じたことを書いています。※オペが大好きな方、共感できない方にはつまらないブログなので、読まないでください。※私は、宗教団体には属しておらず、特定の組織からお金を貰ってブログを書いている人とは違います。※情報が正しいかどうか、筋が通っているかどうかに拘って不満をぶつけてくる方も読まないでください。※持論はコメント欄ではなく、ご自分のブログで展開するようお願いします。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊読者の皆様、こんにちは。あー、今、ドキドキしてる。今しがた、仕事関係で長年の付き合いがあった人に電話したら、末期癌だと知らされたんだ。本人は、自分の死んだ後にどうなろうと知ったこっちゃないと自暴自棄になっている。独り暮らしの高齢者。数ヶ月前に体調不良になって、通院中の病院で診てもらい、突然ステージ4の診断をされて、今まで入退院を繰り返していたそうだ。正論なんて、役に立ちそうにない。でも、私は知っている。大抵の人は病気で辛くて悲しくて仕方ないとき、人付き合いは避けたいのに、何故か人の温かさを求めてしまうことを。自分が大変なときに会いに来てくれる人のありがたさを。退院して落ち着いたら…なんて待っていたら二度と会えないかもしれないことを。だから、急遽、入院前の明日、会いに行くことにした。本当は、メリーは癌のときに何をしたら良いか知っているけれど、興味の無い人の前では役に立たないだろう。それでも、相手が少しでも元気な気持ちになれば良いなぁと感じているよ。たもぎ茸と牡蠣を入れた手作りのうどん。香川県で買ってきた手打ちの讃岐うどんは美味しかった。
14Jan
- 春の足音
  今日、メリーは、神社にちょっと遅めの初詣に行った。午前中の早い時間に行ったから、まだお詣りする人も少なめ(メリーは、人混みが苦手)。天気も穏やかで、清々しい気分で神様に挨拶が出来た。恒例のおみくじを引いてみると…「病気　心を強くもてばなおる」と。心を強く持つ…確かに、メリーはついつい誘惑に負けた生活をしていたよ。もう夜更かしは止めて規則正しい生活をする。健康になる努力が出来るように、心を強く持つようにしよう。そんな風に思いながら、帰ってきた。帰り道、お花屋さんの前を通ると、良い香り！店先に色とりどりのスイートピーが並んでいた。その中から、ニュアンスカラーのスイートピーが入ったブーケを選んで買ってきた。綺麗でしょ。↓まだ外は寒いけど、春の足音を感じている。
07Jan
- お世話になりましたが言えなかった
  今日、いつものように朝からパートの仕事に行ったのだけど、帰り際に、今日は休みだと思っていた洗い場の男性が辞めたことを同僚から聞かされた。まあ、仕事が遅く、周りとの人間関係も上手く行っていなかったから、仕方がなかったのかもしれない。私も話していて頑固だなと感じることも多々あったし。でも、お世話になったのに、さよならも言えなくて残念だった。これからどうするのかな。また違う働き先を探すのだろうか。みんな違う人生を歩んでいる。シフトが重なったときだけのご縁。一回一回、大切にしたい。(後日談)しっかり次の就職先が決まってから辞めたそうだ。心配すること無かった。
05Jan
- 願望実現への挑戦
  ※最初にお願い※＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊※あくまでも個人の経験と日々感じたことを書いています。※オペが大好きな方、共感できない方にはつまらないブログなので、読まないでください。※私は、宗教団体には属しておらず、特定の組織からお金を貰ってブログを書いている人とは違います。※情報が正しいかどうか、筋が通っているかどうかに拘って不満をぶつけてくる方も読まないでください。※持論はコメント欄ではなく、ご自分のブログで展開するようお願いします。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊さてさて、お正月休みも終えて、新しい一年が動き出した。読者の皆様は、どんなお正月を過ごしたのかな？メリーは、実家で家族と過ごしたり、一年の計画を立てたりしていた。旅行や記念日の予定に関しては、ホテルの予約も済ませたよ。泊まってみたいなぁと思っていた夜景が綺麗に見える高級ホテル、０が一つ多い料金で以前は手が届かないと諦めていたのだけど、もう行くことにした。予約するときは緊張したけれど、だいぶ先のことだし、行くと決めていれば今から外食を控えたりして工夫すれば準備できそうだ。それに、どうしても無理だったら、キャンセルすることも出来る。それから、自分を癒すためのマッサージや温泉旅館も予約した。今までは、値段がリーズナブルかどうかで決めていたけれど、今回は本当に自分にとって心地良いかどうかを基準に選んだよ。そうしたら、やはり、ワクワク感が全然違う。そんな風に今年は頑張っている自分にご褒美を与えるようにしてみた。もちろん、メリーの収入が変わったわけではないよ。それでも、願望ではなく、決めることで実現の可能性は高まったように感じている。現状のままの未来なら、到底無理な内容だけど、本当に実現できたら、その時は、このブログで報告するね。さて、現在、重い病気に直面している方にとっては、早く快方に向かうことを願っていると思う。そんなとき、願望を早く実現する方法があるとしたら、知りたくないだろうか？それは、願わないことだという。例えば、あー加湿器が欲しい！というとき。欲しい、欲しいと神様にお願いするより、ネットで注文したら、すぐに届くよね。届くかどうか、くよくよ悩んだりしないね。ところが、病気のことに関しては、どうだろう。本当に自分が治ると信じて安心して治療しているだろうか？もしかして、これ以上悪化したらどうしよう…とか、心配ばかりしていない？自分が治ると信じていないのに、その治療をしていることは、凄く矛盾していることだ。治りたいのか、治りたくないのか。アクセルとブレーキを同時に踏んでいる状態になる。それと、ここからは信じるかどうかは読者にお任せしたいのだが、願望は願った状態が現実化しやすいという考えがある。つまり、天に病気を治してくださいとお願いすると、病気が治りたい病人の状態を注文しているというのだ。私はその話を知って、ぞっとした。確かに、私は自分の病気のことで悩んでいたときよりも、多少無理して働きだしてからの方が体調が良くなったのだ。体調が良くなったから働けるようになったのではなくて、順番が逆なのだ。もちろん、本当に今寝込んでいる人に、起き上がれと言っているのではない。病気が良くなって旅行でも楽しんでいる自分をイメージして実際に計画を立てている方が、望む未来に近づけるかもしれないということだ。実際に、私の知り合いのお父様も、あと一週間もたないと医師から告げられるような状態だったのに、孫が産まれると聞いてから、急に良くなってしまった。余命を知った家族が、医師に対して、あと少しだけ生かして欲しい、孫を見せたいとお願いし、そこから医師もお父様も、そういうことならとヤル気満々になってしまったそうだ。そのとき、当事者たちは、お葬式の暗いイメージから、お祖父さんが赤ちゃんを抱いて笑っているイメージへシフトチェンジした。因みに、そのお父様、お孫さんが小学生になった今でも元気にされているそうだ。実際に私も、医師に言わせれば、こんな風になるわけないのに…と言われている存在だ。病は気からと昔の人は言ったもんだ。でも、以前の私は、その意味が漠然としていて良くわからなかった。今の私は、意識を向ける方向が大事だと解釈している。かつての私も、毎日増える腹水と周りからの好奇な目に耐えながら、諦めたくない気持ちと死の恐怖の間で気持ちが揺れ動いていた。相談に行った占い師に、今年死ななければ来年死ぬとまで言われたこともある。でも、信じなかったし、そうならなかった。今までの自分の経験を振り返ると、本当に治るんだろうかと不安な気持ちで神様にお願いするよりも、自分の体は自分が治すと決めて、実際に治すための行動をとる方が、願った未来が実現するように感じているよ。願うより、決める。あなたの望む未来はどんなイメージかな？この話が、必要な人の所に届きますように。
01Jan
- 明けましておめでとうございます！
  読者の皆様、明けましておめでとうございます。本年も宜しくお願いします。🎍
31Dec
- 皆様、良いお年を！
  読者の皆様、今年も一年間ありがとうございます。メリーは、色々あるけれど、まずは体を整えて来年はもっと健康状態が良くなるようにしようと思う。元旦は何してるのかって？労働よ！では、良いお年を！※番外編※四国旅行のお土産↓高知県で買った蜜柑は、信じられないくらい甘くて美味しかった。
29Dec
- 足摺岬と竜串海岸
  今日は晴天。足摺岬を目指して車を走らせた。駐車場に車を停めて、岬の展望台に向かう途中、車道を覆うような木々。ビローと言うそうだ。足摺岬灯台が見える。そして、暫く歩いて、灯台がもっと近く見える場所に移動した。望遠鏡、90秒100円と書いてあったので、100円投入。……。何も見えない。えー、えー、ひどい、騙されたー。(涙)まあ、綺麗な景色には満足して、足摺岬を後にした。途中、土佐清水市の道の駅で昼御飯。刺身定食が凄く美味しかった。その後欲張って、少し離れた竜串海岸へ行ってみた。ここにはグラスボートがあって、珊瑚の海を船底から見られるという。グラスボートからは、熱帯魚も沢山見られた。今は12月も末なのに凄い。さて、船を降りて、お土産を買ったりしていたら、日が傾いてきた。ヤバい！この後、松山の道後温泉なのだ。カーナビを頼りに北上する際、四万十川を立ち寄り地としてカーナビに設定したままだったせいで、とんでもない山奥の道を通ることになってしまった。途中、工事中のガタガタ道や車一台分の道幅しかないような山道を走っているときには、本当にこの道で合っているのかと不安になったよ。そして、３０分くらい緊張しながら走ると、ようやく民家が現れ、そこからまた暫く運転すると海が見えた。宇和島まで60キロの看板を見た時には、流石にげんなりしたけど。疲れたので、途中の道の駅で休憩し、再びドライブ。松山道に入ってからは、外は真っ暗だった。結局３時間半以上運転して、ようやく松山に到着。ホテルにチェックインすると、急いで路面電車に乗って、道後温泉に向かった。しかーし、道後温泉本館、夜の８時半過ぎなのに凄い行列、一時間待ちだった。でも、せっかく来たのだからと並んでみると、一時間もしないで入ることが出来た。お風呂の中も混んでいたけれど、とても良い温泉で、体がポカポカした。
28Dec
- 土佐の海
  こんぴらさんを後にして、長距離ドライブをして黒潮町にやってきた。到着したのは日が傾いてから。土佐の海は、とても綺麗で、砂浜に貝殻が沢山転がっていた。誰かが描いたスマイル。可愛い❤️
- こんぴらさん詣り
  すごい階段だと聞いていたこんぴらさん。785段の始まり。途中で何度か山門をくぐる。急な階段の連続。淡々と登る。そして、ようやく本殿に到着。確かに大変だったけど、清々しい気分。聞くのと見るのは大違いだった。下りは楽だけど、階段が急で怖い。途中で、飴売りの女性に声をかけられた。試食すると、べっこう飴のような味。お詣りできなかった人へ、割って分けながら頂くために金槌が付いているのだという。珍しいし、柚子の風味が美味しかったので買ってみた。無事に坂を下りると、ちょうどお昼。坂の下のうどん屋さんで食事をした。讃岐うどんと鶏天、海老天のセット。うどんは腰があってモチモチ、天婦羅はサクサク、添えられていたレモンが爽やかで美味しかった。
27Dec
- 四国にいま～す。
  唐突だけど…四国にやって来た！瀬戸大橋、カッコイイ！車運転していたら、香川県で、びっくり看板発見！さぬき犬用うどん！？もう今日は無理かと思った絶景スポット、無事到着！去年だったら遠すぎて無理だと感じていた場所に、今、自分がいる不思議。
25Dec
- メリークリスマス！⭐
  読者の皆様、メリークリスマス！夕べはクリスマスイブだったけど、何か美味しいもの食べた？メリーは朝から夜まで労働してた。(笑)午前中の仕事帰りに何か食べ物買おうかなぁなんて思ったりもしたけれど、どこも人だかりの行列だったから断念したよ。夕方からは、もう一つのバイトだったんだ。今日はクリスマスだからお客来ないよと言われていたけれど、少なめながらもお客さんは来てくれた。あぁ、私のお仲間。なんか親近感。ふと店内を眺めて気付いたんだけど、一人で来店する男性が多かったなぁ。一夜明けて、クリスマスの今日は仕事は無かったけれど、用事があって出掛けていた。家に戻って、冷蔵庫の中を覗くと、残り物のおかずと野菜が少しある。クリスマスだから、乾杯したい…そうだ！ずっと大切にとっておいたワインを飲もう！確か、この辺に…ごそごそと、しまってありそうな場所を探すと…あった！幾度の引っ越しに耐えぬいたワイン。(勿体なくて、ずっと飲まずに持っていた。)はたしてまだ飲めるのか？最近、コルクのワインなんて飲んでいなかったから、ワインオープナーが見当たらなくて、100均の缶切りに付いていたものをおそるおそる使ったよ。こんなので開けられるのか？引っ張っても、なかなか開かない…しかし、もう刺してしまったし、何とかしないと…コルクに、どうか開いておくれと念じたら…暫くしてコルクが少しずつ上がってきた。はぁ、良かった。カナダのプリンスエドワード島のワイナリーで買ってきたストロベリーワイン。早速グラスに注いで飲んでみた。確かにイチゴの味がする。もっと甘いのかと思ったら、それほど甘くはなかった。あー、酔っ払っちゃう。残りは後日にしよう。残り物のおかずで夕飯も頂いた。そうそう、今日、用事の帰りに自分にクリスマスプレゼントを買ったよ。ピアスとネックレス。キラキラで可愛いでしょ。今年のクリスマスは、のんびり静かに過ごしたよ。では、良い夜を！✨
22Dec
- 冬至の晩御飯
  読者の皆様、おこんばんは～。今日は冬至。メリーは、冬至がどんな日なのかをきちんと知ってからは、クリスマスより冬至を大切にしている。でも、今日も仕事だったし、無理せず出来る範囲で準備した。冬至に食べるもの、全部は揃えられなかったけれど、うどんは作ったよ。あとは、蓮根、大根、人参、銀杏を入れた煮物はフライングして一昨日作っておいたもの。(笑)山菜おこわは冬至とは関係ないけど、頂き物をしてしまったんだ。(実は、この他にコロッケが５個もある！)何だか炭水化物多めの夕飯になってしまったけど、身体はポカポカしたよ。ああ、もう食べきれない…。冬至は、一年で最も闇深い日。そして、新たな光を探し求めていく日と言われている。あなたにとって、望む未来はどんなもの？読者の方には、辛い日々を過ごされている方もいらっしゃるかもしれない。どうか、希望を捨てず、努力が報われる日が訪れますように。
10Dec
- 自分を大切にする努力
  読者の皆様、お元気？メリーは、今日は研修会に出掛けようと思っていたけれど、少し疲れを感じていたので休みにした。昨日は夜明け前から働いて、夕方からもまた別の場所で働いたからね。以前の私だったら、多少無理しても予定通りに動こうとしたかもしれないけれど、今は身体の声に耳を傾けるようにしているんだ。少し前から、メリーは自分のことを大切にしてこなかったんだなって気付いていた。でも、いざ止めようとしても、結構難しい。長年の癖だから。それで、今、自分の行動を意識して観察するように頑張っているよ。そうしないと、無意識に、自分より他人を優先しようとしちゃうんだ。おーっと、またやろうとしてる！って感じ。例えば、どこかに出掛けてお土産にお菓子を買うのに、自分は小さめ、他人には大きいものを買ってくる。渡すときに、お菓子の包みをじーっと見て、よーく考えて、今回は相手に小さめを渡したよ。セーフ！他にも、お財布の中が心許ないのに、親戚の子にアクセサリーを買ってプレゼントしたり、年下の子に食事をご馳走して上げたりしてた。同い年でも、お金がなくて困っているって言う人には、お茶代も食事代も払って上げたりもする。それも、相手の方がメリーより健康で、大きなお家に住んでいて、高い車に乗っていてもだよ。本当に支払いに困っていそうだったから気の毒で出して上げたけど、最低時給でやっと稼いだお金を使うの何か変だなーって思った。それで…メリーは、自分を大切にするっていうのが頭ではわかっていても行動を上手く出来ないから、強制的にすることにした。マッサージ、行きたくなる前から予約しておく。ぼーっとする時間のためにスケジュールを空けておく。旅行、一年間分の計画を立てて、早目に予約しておく。欲しいバッグを買うために、お金を積み立てる。それから、付き合う人も選ばないといけないな。私の周りには、私と同じく、自分には買わなくても、私のためにプレゼントを買ってくる優しい友人がいる。この人とは相性が良いので、これからも大切にしようと思う。その一方で、自己中心的で感謝の気持ちもなく、支払いのときになるとすっと居なくなるようなズルい人とは関わらないようにしようと思う。そんな風にしていれば、自分を大切にすることに慣れてくるかな…夕飯は鍋にした。具は、牡蠣、たら、春菊、白菜、長葱、椎茸、人参。柚子入りポン酢で頂いた。

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