こんにちは(^^)
本日もご訪問いただき、ありがとうございます✨
今日は変化することって、悪じゃないよってことをお伝えしたいと思います。
ジムのランニングマシーン中、
外の景色を眺めているんです。
刻々と変わっていく景色。
風が強い日は、雲がビューっと流れたり、日が照ったと思ったらまた陰ったり。
そんな自然の流れを見ていたら、
変化することって当たり前のことだし、悪いことじゃないよねって感じたんです。
恋愛拗らせ時代の私は、
『変化すること』がすごく怖かったように感じます。
最初はこうだったのに、今は違う。
連絡頻度、愛情表現、デートの回数、デートの内容。
何かにつけて、『最初と変わらず』にこだわっていたように思うんです。
（変化を許しても、ずっと変わらずラブラブ♡も叶うので大丈夫）
今思えば、とっても不自然ですよね。
変わることって、自然なことなのに。
こじらせているもんだから、
その変化を『悪いこと』とジャッジしていたんですよね。
恋愛初期って、男女問わずお互いに気持ちも盛り上がっているし
がんばりますよね（笑）
私は、好きな人に対してずーっと盛り上がってるタイプではあるけど
ある程度お付き合いが長くなってくると、落ち着いてくると思うんです。
これって、とっても自然なことですよね。
なのに、拗らせ女子だったころは、それが怖くておびえていました。
時間がたつと飽きられる。
時間がたつとかまわれなくなる。
そんな風に思っていたんです。
私自身がそういう設定をしているんだから、
そうなるのは当然なんだけど（私の設定が現実化しているのでね）
そうならないように！！！って必死にもがいていたんですよね。
いらない設定を握りしめているから
ちょっと連絡が少ない日があったとか、会えない期間が空いただけで
『もう私のこと好きじゃなくなったのかも…』なんて被害妄想がとまりませんでした。
これ、恋愛じゃなくても夫婦間でも同じことが言えますよね。
結婚前はこんなじゃなかった！！
結婚したら態度が変わった！帰りが遅い！！仕事ばっかり！とか
自分は寝てばっかり！！とかね。
きっと、付き合ってる時も寝てばっかりだったけど
好きだから気づいてなかっただけなのよ(笑)
それか、関係が深まって安心してぐーたらしてくれるようになったのかもしれない。
起きた現象を、どうとらえるか？
自分がどう見るかで世界は変わってしまうんですよね。
『変化すること』を自分がどうとらえているのか？
それだけの話だったんだなって今はわかるんです。
表面的なことが変わっても、一時的に変化することもある。
根底にある思いが変わったわけじゃないのに、
表面の変化に、自分の思い込みのジャッジをくっつけて
もう愛されてない！って、すぐに愛されてないカウントをしていました。
結局は自分の思い込みで、わざわざ感じたくない感情を感じに行って
その現実をつくりだしていたって、本当に本末転倒ですよね。
『変化することはダメなこと』
という設定を手放して
『変化することを許可』
したら、心がぐんと楽になったんです。
また新しい心地よい関係や二人のペースが出来上がったり
なんかしらないけど、ちょうどいい感じの関係を保てたりするようになっていくんですよね。
こんな風に、自分を縛り付けて苦しくしている設定に気づいたら、変えていく。
変化することを許して、ゆだねてみると楽に流れに乗れるようになっています。
今、自分を苦しくしている設定があるのなら
気づいて手放してみてくださいね✨
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私自身が体験してきたからこそ、寄り添えることがあると思うんです。
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