こんにちは(^^)


本日もご訪問いただき、ありがとうございます✨

今日は、みんな大好き現実創造のお話です。
『目の前の現実って自分が創りだしている』
これが宇宙の仕組みなんだけれども。


実際ほとんどの人が、私はこんな現実望んでない!!
もっとこうがいい!!変えたい!!
そんな風にもがいていると思うんです。


私自身も、宇宙の仕組みを知っていながらも何年ももがいてきました。

仕組みをしっているのに現実が変わらないのはなぜか?


自分の真ん中で生きていないから。
自分がどんな設定で何を真ん中において生きているのか?を自分自身が知らないから。







だからこそ、自分にベクトルを向けるのです。
自分を知っていくんです✨


どうしても外側に意識が向いてしまうと思います。
私自身ずっとそうだったし、今でもそうなることがたくさんあります。


ノートを書いていると気づくことができます。
あ、また外側に意識が向いているなーって。


そこで、しっかり自分にベクトル向ける。
自分に意識戻す。



ノートを書いたことがない人はぜひ!!書いてみてほしいです。
すでに書いている人は、現実を変えるためのノートではなくて
自分を知るためのノートを書いてみてほしい!!



自分自身が自分自身と仲良くなることが、現実創造への近道です♪


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こんにちは(^^)


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夏休みはじまりましたね!!
子どもにとってはうれしい夏休み。
ママたちはどうでしょうか?




正直私は数年前まで、どんより・・・しんどいなーって感じることが多かったです。今だって、たまに思う(笑)

部屋が常に散らかってたり、なんか食べたいってい永遠に言われたりね!!

なんでこんなにもイライラするんだ??
って思って自分の気持ちと向き合ったらその答えは意外なものでした。


子どもに対してイライラしているんではなかったよ(^^)


『子どものことこんなふうに思ってしまう私はダメな母親』とか
全く思わなくていいですからね!


なんでこんなにイライラするんだろ?
自分に問うてみたら

・部屋散らかすな!!
・宿題先にやりなさいよ!
・ゲームばっかりやって!!
なんて気持ちも出てきました。
これはぜーんぶ私の中にある設定に反応しているんです。
これ、設定に反応しているなーってことがわかったら、
じゃー本当はどうしたいか?聞いてみる。

部屋をきれいにしたい!に固執してイライラするか
まー多少はいいか。と諦めて穏やかに過ごすか。
キレイがいいから、自分で片付けるかとかね。
自分が好きなようにすればいい。



さらに私の心の中に潜んでいたのは、
・夏休みなのに仕事ばっかりでごめんね。
・一人で留守番する時間長いよね。
・プールとか海とかほかのおうちみたいにキャンプとか連れて行ってあげたいのにできない。


そんなきもちでした。
そんな自分へのもどかしさもイライラの原因につながっていました。


仕事ばっかりで、一人で留守番させてごめん。
子どもがかわいそうって思うから、自分を責めていたんだけど
これってほんと??シンプルに問うてみてくださいね。



子どもは意外と一人でも楽しんでくれていたりもしますし
そこに『子どもを悲しませてはいけない』という設定も絡み合っていたりするので
夏休みイライラっと感情が湧いてきたら、自分の根っこに潜るチャンス!ととらえてみてくださいね✨




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ネガティブなことからも受け取れるものがある①

こちらからだいぶ時間が空いてしまっていました💦
この1件で受け取ったものがもう一つあったので。


記事にしておきたいなと思います。

離婚=失敗というような発言を受けて
すごくイラっとしたし、もやっとしたし、悲しかったんだけれども。

全ては自分の中にあるものが映し出されているという視点でみても、
自分で離婚をしたことを責める種をまだ持っていたということに気づくことができました。

気づいたら変えられる。
いらないものは手放せる。
変えたいように変えていける。


ラッキー!!むしろ、そんな心無い言葉言ってくれてありがとう!とさえおもえてきます・・・。


でね、この出来事をパートナーに話したら
『そんなこと気にするな』っていってくれて、救われました。
そして、『離婚してなかったら出会えてなかったじゃん』とも。


普段からあまり愛情表現とか派手にする人ではないので、
ちょっとびっくりうれしい出来事だったんです。


すごく嫌な気持ちを感じることって、
辛いし苦しいし嫌だけど。私自身も嫌だから避けようとしてしまうこともあるけれど。
何かを気づかせるのに必要なことは、痛みをともなったとしても
感じさせられてしまうんだなーとつくづく感じているんです。


感じることをさけるから、いつまでも同じ苦しみや痛みを感じてしまうなら。
ガツンとしっかり感じていく。
感じたうえで、軌道修正できるんだから。



自分自身のパートナーシップが育まれると
自然と外側も変わっていくのだから。


あんなに、外側を現実を変えたくてもがいていた私ですが、
今改めて、自分自身を知ることを楽しんでいます。


たった、2週間ちょっとで自分がぐんと変化しているとも感じています。
もし今、滞りを感じているのなら、
どんな出来事からも感情からも受け取れるものがあって
全部大丈夫な前提で。

ご自身のことを知る!をやってみてくださいね。


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