子どもを怒って自己嫌悪。もう繰り返すのはいやだ～って思うママへ✨

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～ママが我慢を手放してつくる
オーダーメイドのしあわせプラン～

子育てママのセラピスト　エリママです。

6歳の女の子を育てる現役シングルマザーです。

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お久しぶりの更新となりましたが
皆さんいかがお過ごしですか？

関東はここ数日暖かい日がつづきましたね✨
花粉症の方は大変そう・・・あと少しなのかな？
無理せずゆったりとおすごしくださいね。

うお座の私の特性として
相手との境界が分からなくなりがち
というのがありまして。

【自分】もそうなんだけど、どうしても
【相手】の気持ちを考えてしまう。
というか、わかってしまうと言ったほうがニュアンス的には
近いかな。
だから、どうしてもいろんな場面で
苦しくなったり悲しくなったり自己嫌悪になったり
することが多いんです。

子育て中のママさんなら、子どもにイライラして
怒ったり、怒鳴ったりしたあとに
自己嫌悪になることってあると思うんです。

私も、リカバリーがはやくなりましたが
今も盛大に自己嫌悪をやったりすることがあります。
特に、天体の影響もうけやすいのでそういうときは
しっかり流れに乗ってあらぶったりしています。

【イライラさせないでよ】
って、自分のイライラの原因を子どもにむけたり
【あー、怒ってしまった。またやってしまった】
って、自分を責めたり。
あちこち忙しいあなたに、ぜひ伝えたい事があります(^^)

ＨＰブログで詳しく書きました。

こちらから記事をよんでみてね✨

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子育てママのセラピスト
エリママ

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