マタニティ体操

今日は産院のマタニティ体操の日でした


旅行の帰ってきた日、２キロ増加しており、このままだと今月は３キロ増に…


なので真面目に今週はマタニティ体操に行ってきました



ゴムバンドを使った体操で、ヨガよりはやりやすいかんじでした


自己紹介をしたのですが、お隣さんがまったく同じ出産予定日でびっくりしました

残念ながら話すチャンスがなく…またお会いしたら声をかけようと思いました



ちなみに体重ですが、今日夜時点では旅行前と同じくらいに

これをキープして来週の検診迎えたい


ちなみに土曜はマタニティヨガです

私と週数同じくらいで、お腹が私と同じくらい出てる人がなかなかいないので、

赤ちゃんの動きやすいお腹づくりのためにも、脂肪をつけすぎないように気を付けます

北海道旅行★

７月１６～２０日に北海道へ行ってきました


美味しいものをいっぱい食べて体重はヤバイですが


１日目は札幌。

夕食はすすきのの『はちきょう』さんへ

「おいさおいさ」って掛け声をかけながらイクラをかけてくれる有名なお店



２日目は旭山動物園


お昼は旭川ラーメン


夕飯はスープカレーで、パフェを食後にいただきました




↑ご飯の記録か？(笑)



３日目は小樽、積丹半島へ。

六花亭でバターサンドを食べ(笑)、積丹半島で三色丼を





ウニが苦手な私も食べれました


夜はお寿司でした



４日目は富良野へ。

本当は富良野は行かないはずが、朝ご飯を食べに市場に行ったときにお店の人に勧められ、その足で富良野へ








満開で癒されました


メロンパンや、焼きとうもろこしをいただきながら回りました

ちなみにお昼はラーメン、夜はジンギスカンでした


５日目はさすがにゆっくりしようと…(笑)

前日行った市場に行き、お土産を買いました


とうもろこし、じゃがいも、アスパラガスなど…

帰ってきてから毎日食べて楽しんでます



空港ではラーメン（３回目ｗ(笑)）を。味噌バターだからと、言い訳をしながら




本当に食べ過ぎた旅行でした


でも母体は健康で、帰りの通勤ラッシュで大変だった他はトラブルもなく、いってこられてよかったです


あと遠出するのは旦那さんの祖父母宅にいくくらいかな？


来週の検診までに体重管理頑張りますｗ(笑)

マタニティヨガ★

月曜日ですが…マタニティヨガにいってきました


アメブロをやっているヨガサークルの先生。


スリムでとてもお子さんがいるように見えない…



お隣の駅から歩いて１０分ほどだったので、歩いていってきました

ら、往復２時間くらいかかりました…(笑)



地域の集会所の和室で、定員６人のアットホームなかんじでした


ちなみにその日は私も含め３人。


臨月の２人だったので、かなりお腹が大きかったです


私も６ヶ月にしたらかなり大きいけど



マタニティヨガはかなり動きました


途中汗ばむくらい


気持ちよ～く筋がのびて、家でもためそうとしましたが、思い出せない(笑)


一人でヨガをしようとすると、この姿勢で間違ってないかな？

ってかなり不安だし、こんなにパワフルな動きをしていいの？

ってくらいに１時間動きまわり、かなり気持ち良かったです


胎動も今までにないくらい激しく感じたしｗ



月２くらいのペースで通いたいなって思います


ちなみに…ヨガに行った日だけ体重が１キロ減りました

次の日には戻りました(笑)

往復の２時間と、ヨガの１時間の計３時間の運動で痩せたのかな？



今日は来週からの旅行の買い物に吉祥寺にいってきます