月曜日ですが…マタニティヨガにいってきました
アメブロをやっているヨガサークルの先生。
スリムでとてもお子さんがいるように見えない…
お隣の駅から歩いて１０分ほどだったので、歩いていってきました
ら、往復２時間くらいかかりました…(笑)
地域の集会所の和室で、定員６人のアットホームなかんじでした
ちなみにその日は私も含め３人。
臨月の２人だったので、かなりお腹が大きかったです
私も６ヶ月にしたらかなり大きいけど
マタニティヨガはかなり動きました
途中汗ばむくらい
気持ちよ～く筋がのびて、家でもためそうとしましたが、思い出せない(笑)
一人でヨガをしようとすると、この姿勢で間違ってないかな？
ってかなり不安だし、こんなにパワフルな動きをしていいの？
ってくらいに１時間動きまわり、かなり気持ち良かったです
胎動も今までにないくらい激しく感じたしｗ
月２くらいのペースで通いたいなって思います
ちなみに…ヨガに行った日だけ体重が１キロ減りました
次の日には戻りました(笑)
往復の２時間と、ヨガの１時間の計３時間の運動で痩せたのかな？
今日は来週からの旅行の買い物に吉祥寺にいってきます
アメブロをやっているヨガサークルの先生。
スリムでとてもお子さんがいるように見えない…
お隣の駅から歩いて１０分ほどだったので、歩いていってきました
ら、往復２時間くらいかかりました…(笑)
地域の集会所の和室で、定員６人のアットホームなかんじでした
ちなみにその日は私も含め３人。
臨月の２人だったので、かなりお腹が大きかったです
私も６ヶ月にしたらかなり大きいけど
マタニティヨガはかなり動きました
途中汗ばむくらい
気持ちよ～く筋がのびて、家でもためそうとしましたが、思い出せない(笑)
一人でヨガをしようとすると、この姿勢で間違ってないかな？
ってかなり不安だし、こんなにパワフルな動きをしていいの？
ってくらいに１時間動きまわり、かなり気持ち良かったです
胎動も今までにないくらい激しく感じたしｗ
月２くらいのペースで通いたいなって思います
ちなみに…ヨガに行った日だけ体重が１キロ減りました
次の日には戻りました(笑)
往復の２時間と、ヨガの１時間の計３時間の運動で痩せたのかな？
今日は来週からの旅行の買い物に吉祥寺にいってきます