最近雨降りの日が多いですね
ジメーっとして
洗濯物が悩みです
何となくやる気が出ない
そんな日もありますね
それでも気を奮い立たせて
動き出してしまえば
案外スーッと進みます
ちょっとした気分転換の
機会にヨガをしてみてください
自分の生活の一部になる様に
チョット数分調え気分でやるだけでも
身体と心に気づきがあります
しっかり動いて身体を調えたい方には
90分の昼ヨガ・夜ヨガがおススメです
お得に出来る回数券もあります。
少し股関節へｱﾌﾟﾛｰﾁしていきましょう
下半身むくみ、だるさ
ふくらはぎ筋だけではなく
股関節もしっかり動かしていきます
流れを良くして、スッキリさせます
ご参加お待ちしております