早いものでもう９月のスケジュール
夏の疲れが出てないでしょうか？
もし何らかの不調があるならば
どう対処しますか
なんとなくだから放っておく
整体に行って、一時楽なる
私は医者ではないから
病的なことは治せません
痛みがあっても大丈夫
ヨガレッスンにお越しください
とも
正直言い切れません
先ずはお医者さんに行って
診断を受けてますか？
怪我等病気ではないんです
ならば。。。どうしてみようかな
ここからは何らかお伝え出来そうです
少しでも来た時よりも
身体に何らかの違いがあるとしたら
あとはコツコツ続けるのみ
これはね。。。
地味にコツコツが大事
来れるならば週１、月２，３回は来ている方は
10数年前より今のほうが動けるようになっている
この前年齢初めて伺ってびっくりした
最初だけ勢いいい方は
大体途中からダウン
週１、２が段々と隔週になり
月１回か多くて2回
そして月0になり数か月間が空いて
たまーに来てみて、また来なくなり
そして1年お姿見なくなったなぁ。。。
見た目は、ほっそりしてるんですが
明らかに筋力不足
鏡に映るその姿にうっとりしている
場合じゃない
見た目じゃない、本質が見れてますか
ヨガは身体を動かすことでわかる事
呼吸に意識向けてわかる事
静かに座ってわかる事
そこに自分の本質をみます
年齢関係なく
ヨガは出来ます
出来ることをするだけ
是非ご参加お待ちしております