今日は気温が上がり
比較的寒さが和らいだように感じました
少しの差でも寒さが身にしみたり
今日はヒートテックを着てると
少し暑さを感じるような。
来週はまた冷え込みそうです
体調管理が大切ですね
今月のヨガレッスンの
予定変更です。
22日にお子様連れヨガを予定してましたが
お休みとさせていただきます。
他のレッスンに変更はありません。
寒さ続きますが身体を動かして
内側から温めてみましょう。
不調を何とかしたい
先ずは自分の身体がどうしたらどんな風に
痛みがあるのか、ないのか？
違和感があるのか、ないのか？
知ってみる事から始めてみませんか？
ご新規さまも随時募集中です