春はもうすぐそこまで来てますね🌸
ヨガを伝え始めて
10年目に突入します。
もう暖かくなってきますね
冬眠から覚めて動き始めましょう
途中行くのが遠のいてしまった方
気持ちが覚めてしまった方
何だかんだ理由をつけて動きたくなかった方
さぁ
動く季節が来ましたよ
身体を動かす事はいい事です
やり方次第では身体も引き締まってきます
動ける身体造りをしてみましょう
自分のやりたい事を
伝えるのではなく
参加していただける方を
思い浮かべて考えます。
あの方にはこの動きがいいなぁ
あの方にはこれは丁寧にやってもらおう
当日様子を伺ってみたら
えーっ考えてたこと出来ないじゃん
てな事も多々ありますが
そんな時の為に
色々な引き出しは持ってます
あれもこれもとなってしまう事も
ありますが。。。
レッスン前に
身体の調子は聞かれるけど
レッスンが始まったら
途中に確認される事は
ありますか？
もしくはこのﾎﾟｰｽﾞはこっちの
やり方のほうが良いよと言われたことは
ありますか？
私がレッスンで気を付けてる事の一つですが
形だけの質問で終わらせないように
表情や動きを見てどう進めていくか
これはまだまだ経験と勉強が必要部分でも
あります。
身体・心を健康に
4月は通常通り
水曜日、土曜日レッスン以外に
29日月曜日10:00～11:00
ゆっくりフローヨガを
おこないます
800円
お時間合いましたら
ぜひご参加いただければと
思います。
今週久々のキャンプに行ってこよう
と思ってます
2年ぶりの富士山のみえるところで
今回めちゃラッキーな事があって
これは本当か？
やっぱりね、そんな訳ないか
あまりにも話が良すぎて
信じられんので
現実なんだと分かったら
お知らせします。