今日は心電図の再検査に行ってきました。
血液検査、心電図、エコー検査
何だかんだで2時間ほどかかりました
今日の検査ではすぐ治療が必要ということは
なかったですが
前回の心電図で何故異常な反応が出たか
血管に何らかの原因があるのかは
更に調べないと分からない
ここで終えてもいいし
更に詳しく検査してもいい
本人のご希望になりますが。。。
今回しっかり検査しておけば
心臓疾患で急死の心配がないのなら
やっておこうかと
次回ＣＴ予約をしてきました。
血管が健康でないと心臓にも悪影響
その血液を巡らせるには
呼吸も必要
ならば1日のうち自分にやさしい呼吸を
してあげる時間をつくってみるか
しっかりやろうとすると続かないから
数分だけでも
その帰りに
ららぽーと磐田へ寄って
ここ最近自分では作る事はない
オムライスを食べてきました
子供が小さいときは作ってあげたんですが
旦那と2人では手抜きになります。
それから本屋さんによって
ヨガジャーナルを見たかったんですが
見当たらず断念
ヨガに関する本も
前なら1列ﾄﾞｰﾝとおいてあり
直ぐに目のつくところに置いて
あったのに今じゃ一番上の段に
置いてあり。。。
道子先生が、そろそろヨガへの
関心が落ちて来てる
ピラティスとか解剖学的に
効果のあるものに移行しつつ
あるのではないかと
おっしゃってました
ヨガのポーズを教えるインストラクターは
もう沢山いる何かしら強味を持たなきゃ
いけないと。。。
確かに本屋さんも置いてる本が
ここだけに特化した内容の物が多く置いてありました。
そして身体をつくるための内容の物だったり
ヨガにはヨガのいい所
心(気持ち)に反応も出ることですが
ずっと穏やかという訳にはいかない
これには日々の練習の中で
どう対峙するのかを知っていく事も
必要です
私の強みは何
自信もって
肩甲骨操作誘導には自信あります
1回2回でモデルのような背中には
出来ませんが、1回でもやる前とやった後では
数ミリ数センチの違いを出す事は出来ます
今年の学びは
道子道場に参加させていただき
皆さんのポーズを見るのではなく
動きに目を向けれるようになることです
今週3日土曜日は昼ヨガ
まだご参加可能です
2月3日～2月14日までのレッスンに
ご参加いただくと
バレンタインフェアとして
チョコをお1つどうぞ
ご参加おまちしております