明日にかけてかなり寒くなりそうです。
皆さんも体調崩さぬよう
お気をつけください。
ほんの少しでも身体を動かすと
身体が温まります。
ちょっとのスクワット
ちょっとの肩甲骨動かし
ちょっとの踵上げ
色々試して血流が良くしていきましょ
前回2月のレッスン予定表アップしましたが
2月と言えばバレンタインですよね。
そこでチョコっと気持ちのプレゼント企画
2月3日～2月14日までのレッスンに
お越しいただいた方へ
フェレロロシェのチョコレートを
お一つ(一粒)プレゼントです
初めてのかたも
お久しぶりのかたも
いつものかたも
みなさんご参加お待ちしております。