今日は10時から
内田かつのり先生のアナ骨ＷＳを
受講しました。
感想は。。。
自分の不甲斐なさに
あきれてしまう
いかに普段やっている事が
甘ちゃんだったのか
ズキューーンと胸を
打ちぬかれた感じ
ZOOMの画面を
ピン留め仕方分からず
内田先生のリードを頼りにやってたけども
途中気づけば、なんか動きみんなと違うと
迷子になってからは心穏やかでなくなり
終盤のローランジからの
ハイランジでは
左足には筋肉痙攣が始まり
ずっとブルブルしてたわ
途中内田先生にからも
『みえさん、大丈夫かな？』
なんて言われてしまうほど
がんばった人が受け取れるギフト
今日は私の心には落ちてこなかった。
今は受け取る訳にはいかないです。。。
アナトミック骨盤ヨガ®は
向き合いたくない自分
観たくない自分
そんな自分が出てくる
心の奥深くに隠してるものが
表にでてくる。
既に股関節まわりが
筋肉痛の予感。。。
しかし
ヨガでもって
不定愁訴(病でない不調)を
改善していきたいと思うならば
ここまでやってこそ
効果が出てくるのでは
なんて事も
改めて考えさせられた
色んな意味での収穫ありの
アナトミック骨盤ヨガ®でした
Mieヨガでの
アナトミック骨盤ヨガ®レッスンは
12月23日土曜日 10時
1回 800円
どなたでもご参加出来ます
アナ骨体験した事ない方も
今年最後の締めくくりとして
体験してみてはいかがでしょうか？
ご参加お待ちしております