こんばんは
インフルエンザが猛威を振るって
いるようですが
皆さん体調いかがでしょうか？
元気
なら安心
元気で無かったら
身体休めて回復出来ますように。
大変遅くなってしまいました
ヨガ12月予定をアップします
今年も残すところあと1ヵ月となりました。
何かやり残した事ないですか？
そろそろ、あちこちのヨガクラスでは
１０８回太陽礼拝イベントの案内が
出されているかと思います。
以前私もやった事ありました
が現在は予定してません。
常々のヨガレッスンの中で
振り返りをしてもいいし
今を見つめてみてもいいかと
思います。
健康の為にはじめてみたヨガ
運動不足解消の為に始めたヨガ
色々あるかと思いますが
ヨガは手段の一つです。
ヨガをしていたらＯＫと言う事は
ありません。
ヨガをして気づく事
多々あるかと思います。
直すべきは直していく。
そうしていく事で
目指すところへ近づきます。
私はこの12月は
久しぶりに
内田かつのり先生の
アナ骨®ワークショップに
参加してみようかと思ってます。
あと峯岸道子先生の
肩甲骨ヨガ®ステップアップⅡを
リテイクで受講し研修会に参加
これらも全てオンラインで受講します。
これが今年の学びの締めくくりに
なります。
アナ骨は久しぶりすぎて
ついていけるか
とても不安なので
あと10日間の間に
少しでも動ける身体に仕上げます。
またへなちょこな弱すぎる自分と
対峙する事になるでしょう。。。
12月のヨガクラス
ご参加お待ちしております。
随時参加者募集中です