明日から寒波到来でかなり寒くなるようです。
静岡でも水曜、木曜あたりは
最低気温が－3℃くらいになるようで
私が少しビビってるのは
車のエンジンがかかるかな？
何故なら
数年前にかなり冷え込んだ日
朝、車のエンジンがかからず
焦って
歩いて会社に行った事が
あったから。。。
結局バッテリー交換したんですが
その時は保証期間中で無料でしたが
今回はどうなるんでしょうか
乗りたくて買ったＪＥＥＰですが
手がかかります
もっと長距離走ってあげて
と言われてます
人間の身体も一緒ですよね
動かずいると身体は硬く動きに制限が
かかり筋力が落ちて最終的には自分自身の
力では動けなくなる。
潤滑よくまわしてあげるのが
自分自身にとっても良いことです
体調がもどり
食欲が出てきました。
土曜日には見附にある
山岡製菓さんの
たい焼きを2つ食べてしまい。。。
この昔ながらのたい焼きが好きです。
白いたいやき、クロワッサンたい焼き
とかありますが、やっぱりこれが一番です
食べたらどうする？
動くしかないよねー
少しの変化もヨガをすることで
メチャクチャ分かります。
この動き こんな感覚だったけ
先ず動きが鈍くなります。
今は特に筋力が落ちているので
ﾎﾟｰｽﾞの安定感も悪くなってます。
毎日10～15分くらいで
ボチボチ自主トレしていきます
1月ヨガレッスンのご予約状況です。
28日土曜日昼ヨガは満席となっております。
キャンセル待ちでの受付となります。