ヨガのお部屋は
元はリビングとして使って
たんですが床暖がはいってなく
結構床からの冷え込みがあります。
フローリングに直に
ヨガマットを敷いてますが
膝をつくと痛かったり
仰向けになると
ヒンヤリした感覚があったりして
これではﾒﾝﾊﾞｰさんも
くつろいだ気持ちで
集中してヨガが出来てないで
あろう。。。と思い
今日ニトリで買ってきました。
ジョイントマットです。
先ずはお試しでやってみようと
思いますので
ご希望の方先着2名様
ご使用出来ます
ご感想など伺って
良きーーとなったら
追加で購入します。
私もさっきお試しで
四つん這いになってみましたが
膝への負担が軽かったですよ
厚さが1ｃｍですので
立位バランスも安定して出来ます。
是非お試しになってくださいね
明日水曜日のｱﾛﾏﾘﾗｯｸｽﾖｶﾞ
優しめゆっくりじっくり
動いて凝り固まった身体を
ほぐしてあげましょう
ご参加お待ちしております。