明日水曜日夜19時半から
ｱﾛﾏﾘﾗｯｸｽﾖｶﾞです
朝晩は冷え込む季節になり
日中は少し暖かく
体温調整が難しいですね。
そんな日々を過ごしているうちに
身体が追い付いていけずに
何となく調子が悪い事はないですか
何となく頭が痛むことがある
何となくだるい
何となくやる気でない
何となく疲れている←私かも…
これっといった原因が見つからず
でも調子が今ひとつだと
感じている方に
おススメのクラスです。
落ち着いた優しい香りの中で
ゆっくりと深ーく呼吸しましょう。
動きはゆっくり、一つ一つの
ポーズを丁寧に行います。
自分自身を大切にみてあげる
時間を少しもってみませんか？
ご参加お待ちしてます。。。
