今日の昼ヨガは
10分伸びてTOTAL100分に
なってしまいました
伝えたい事たくさん
呼吸、意識の向け方
一度に教えなくてもいいのだけど
次のレッスンまで覚えているか？
と言えば覚えてないであろうと
思うと毎回お伝えしなければ
頭の中にインプットされません。
ｼｬﾊﾞｱｰｻﾅですでに5分過ぎていましたが
そのまま短時間で終わらせて
レッスン終了にしてしまう事も
出来ますが
皆さんの膝の伸び具合が気になり
下半身のﾏｯｻｰｼﾞをご希望の方は
うつ伏せになって下さいと
言えば全員ご希望で。。。
早く帰りたいという方も
いらっしゃいません。
なので軽く身体のｹｱを
させて頂き終了しました
時間通りに出来る事は
ベストですが
気になることを
スルーして時間通りには
出来ない性分
皆さまお付き合いいただき
ありがとうございました
懲りずに、またご参加ください。