昨日、今日と
ヨガフェスタ2022の
ｵﾝﾗｲﾝﾚｯｽﾝに参加させていただき
学んだこと沢山ありました。
1日4本計8本 様々なクラスを受けました。
今日最後のクラスで
少し反省しなくてはいけない事に
気づかされました。
ｵﾝﾗｲﾝﾚｯｽﾝはﾋﾞﾃﾞｵOFFにできます。
しかしそれが学ぶ態度としてどうなのか？
人と会話をする態度としてどうなのか？
最初の30分間、その事について
大分諭されましたがそれでも
画面OFFの方がほとんどでした。
そして、1日4本受けた
欲のかたまりそのもの。。。
5,830円払ってるんだから
沢山受けなきゃもったいない
もう貪欲そのもの
先生が
昨日今日と沢山のヨガレッスン受けて
ｱｰｻﾅやって、それが身体にいい訳ない
何故ヨガするの？
身体壊してどうするの？
昨日の1本目はﾋﾞﾃﾞｵONで参加しましたが
ONにされている方が1割2割ほどしかいなかった
事に気づいて何でだ？
人に見られたくないのか？
先生に見られたくないのか？
何故か2本目以降は私もOFFで参加していました。
人の行動に流されていったのです。
いわゆるよくある右にならえみたいな。。。
なんかしっくりいかなかった
今日の1本目、2本目はONにて参加し
瞑想クラスはOFF
そして最後のレッスンは促されてから
ONにて参加しました。
何となく今年はどのクラスも
呼吸大事と何のためにヨガするの？
この2つが非常に多かったように思います。
呼吸は大事という先生は沢山いると思いますが
何で大切なのか聞いたことはありますか？
答えは一つだけでもなく…
なんでヨガ（ｱｰｻﾅ）するの？
これも理解できました。
私は心に効かせるヨガやります！
と言って優しいﾎﾟｰｽﾞでなんとなく
クラスをまとめてるとしたら
それでは永久に心は落ち着く事が
ないでしょう。。。
身体が調ってますか？
自分の練習不足は分かっていましたが
ここまで身体が仕上がってないとは
トホホです
背面のしなやかさ無さすぎ
だから何を練習すべきかも
分かりました。
何かを目指すなら
ゴールではなく
その道のりが大事だと言う事。
ヨガのポーズも同じで
練習を繰り返し今の自分を
しっかり観て進めていく事。
無理をしないは、挑戦しない事ではなくて
今の自分の限界がどこなのかを
しっかり見てあげる事。
限界の線が少しずつ上がって
出来ていくようになるのだろう。
挑戦しなければ、その境界線は
見える事はありません。
そして
昨日、今日と
ﾋﾞﾃﾞｵOFFで参加してしまった先生方へ
大変失礼な態度で参加してしまった事
お詫びいたします。