昨夜の肩甲骨ヨガ®は
少し股関節の動きも取り入れて
みました。
繋がりがあるとしたら
やはりここも硬くなりやすく
不調を招く箇所になります。
案外聞くんですよ
股関節痛。。。
手術した方も数人いらっしゃいます。
少しづつでも滑らかに
滑らすように動かしていきましょう。
そしてこの60分レッスン用に
700円の回数券を作りましたが
皆さん購入していただき
考えて作った甲斐がありました
3回券、5回券とありますが
期限を設けなかったことも
皆さんにとっては購入しやすいようです。
金融機関も硬貨を預けると
手数料を取られてしまうし
時代的にも現金を持たない方も
増えて来てるかと思います。
ペイペイ等は扱ってないので
まだまだ時代遅れかもしれませんが
そしてウォールポケットも
昨日で6か所全部埋まりました
こちらも皆さんチケット等預けて
使っていただけて嬉しいです
さて、今日は21:30から
Yoga Weekのｵﾝﾗｲﾝﾚｯｽﾝを
受けます
30分間ですが
その間にお風呂に湯を張って
終わったら速攻で入れるように
準備しときます
今日が最後の日になりますが
何だかんだで4本くらい
受けたでしょうか？
こうしてレッスンを受ける事で
自分のレッスンにも入れていきたい事
言葉の使い方とか色々勉強になります。
1日、2日は
有料となりますが
自分の練習と今の自分の確認のために
色々なﾚｯｽﾝを受けてみようと思ってます。
皆さんも是非ヨガにどっぷり
ハマってみてはいかがでしょうか