ヨガフェスタ2022の
Yoga Weekが今日からスタートしました
9/29まで無料でｵﾝﾗｲﾝﾚｯｽﾝが受けれます
1日1本くらい何か受けたいなーと思い
時間が丁度いい感じの20時ｽﾀｰﾄの
レッスンを受けました。
誰かの誘導によって動くのが
久々すぎて何だかとっても新鮮な気持ちに
なりました。
言葉のトーンによって全然気持ちが
変わりますね。
比較的ゆったりとした動きでした
私のリラックスヨガ…と比べると
はるかに動きは優しめのスローで
同じ動きを数回繰り返し行いました。
皆さんもこの位のペースで
やりたいのかな？とか
色々思いながらやってしまいましたが。。。
今週水曜日のｱﾛﾏﾘﾗｯｸｽﾖｶﾞでは
最後のシャバアサナでお二人寝落ちされた方
もいたので、まぁまぁﾘﾗｯｸｽは出来ているのだ
と確信できたので私は私なりの
リラックスヨガを引き続きやっていきます
明日、明後日も何かしら受けてみようかな
と思ってます
Zoomをやった事ある方なら
申し込んですぐに出来ちゃいます。
色々な方のレッスンを受けてみて
あーこういうやり方もあるんだとか
あーこうするといいよねーとか
気づくこともあります。
楽しんでやってみよう
あっ
私の明日の対面ﾚｯｽﾝ
まだまだ空きありますので
是非ご参加くださいね。
お待ちしております