今日は旦那さんが1泊で
ゴルフ旅行へ行ったので
（朝早くに出発したと思います）
朝起きてからシーンと
しています。
虎太郎じい🐱にも朝ごはんをあげて
から出発してくれると言ったので
私は少しゆっくり7時過ぎに起きて
質素にコストコパンとコーヒー
ヨーグルトを食べました。
洗濯物を干して、しばしゆっくり
虎太郎じい🐱の様子をみながら
いつもと違う平日の朝を過ごしました。
今日は学校もあるし、お仕事の方も
おられるかと思いますが
私はまだGW休日
お昼にチョット外に出掛け
ワークマン女子のお店に行ってきました。
結局Tシャツ2枚買っただけですが。。。
昨年はソロキャンプに行ったりしたのですが
やはり虎太郎じいの調子が今ひとつなので
今年はしばらく予定を組めそうにありません。
昨夜も突然のくしゃみからの
呼吸困難となり開口呼吸が30分以上続き
正直あー今夜ダメかな？と思い
部屋を暗くして窓開けて様子をみてました。
結構長い時間窓際に横たわっていたんですが
「治まったらご飯たべようね」と
そっと声をかけたりしてたら
復活してくれて、
旦那と生命力すごいねと感心してしまいました。
しっかりご飯食べて
今朝も、おはよう
少し安心できます
ご飯食べる？と聞くと
目を細めて合図してくれます。
いつもと違う時間を過ごしてますが
かといってテレビも見慣れてない
番組だし音をたてずにそっとしといて
あげるように静かに過ごしてます
今日はｲﾌﾞﾆﾝｸﾞﾖｶﾞでもしてみようか
心地よく身体を動かして
ﾌﾟﾗｰﾅﾔｰﾏで心を静めてみよう。
外側と内側に意識を向けてみる時間を
今日はゆっくり取れそうです。
明日土曜日は昼ヨガ10時～
ご参加可能です。
単発での参加も出来ますので
お時間ありましたら是非ご参加ください。
お待ちしてます