昨日の肩甲骨ヨガ®
ご参加頂きありがとうございました。
私にとっての60分は
あっという間過ぎて
あーこれもやりたかったなど
しかし…いつも時間オーバー
してしまうのも申し訳なく。。。
で早速2月のご予約も入ってます
寒い季節、肩周辺は
硬くなりやすいので
少しづつでも動かして欲しいです。
2月のヨガレッスン日程です
お子様連れヨガは
5日、19日15時～となってます。
定員5名様で行っていますので
気になるｸﾗｽ、参加したいクラスは
早めのご予約をおススメします。
16日水曜日肩甲骨ヨガ®は
満席となってます。
肩甲骨ヨガもいいですが
今週土曜日10時からは
アナトミック骨盤ヨガ®が
ありますよ
キツイ？はい、キツイかもです
しかし、それゆえに身体には
ガツンと効いてくれます。
下半身重だるいの解消
筋力つけたい
ヨガポーズ深めたい
冷え性解消
効かせ方は、あなた次第です。
ゆるめてやれば効果はそれなりに、
少しのやる気アップで、今まで感じた事の
ない感覚を身体に感じるでしょう
現在お一人参加予定ですが
一緒に頑張ろう
と
気持ち助け合って
60分の時間を共に過ごしてみようと
思われたら。。。是非ご参加ください
お待ちしてます。