昨日は休暇を取り
ほんと久々に娘（長女）に
会いに行ってきました
2年ぶり？になるでしょうか、
娘が働いている
cafeにランチを食べに行ってきました
親に報告を受ける間もなく
転職→転職繰り返し
いつの間にか
料理長として任されている
と言ってたので
ただただ心配になり…
一緒に住んでいる頃は
エリンギ炒めたような
おかずしか作ってもらった記憶がなく
本人がだいぶ成長したよ
と
言ってはいましたが
一度は行って確認しなければいかん
口きかないケンカから1ヵ月過ぎ
最近になって少し距離が
縮まりつつある旦那さんと
行ってきました。
4人の女性で切り盛りしている
会社の社食用カフェを一般の方も
食事が出来るようになってます。
社員さんとメニューは別の
おしゃれな感じです
egao cafeさん
IEC ラボラトリーの敷地内です。
選べるAコースを選択し
ﾄﾏﾄｿｰｽﾊﾟｽﾞﾀと
肉厚ハンバーグにしました。
先ずは前菜から
スープ、パン
ハーフパスタ、ハンバーグと出てきました。
ハンバーグはデミグラスソースと
マッシュルームソースのアクセント。
そして追加でデザートセットは
栗のバスクチーズケーキをチョイス
これがメチャ美味しかったです。
甘すぎず、こってりし過ぎず
でも濃厚さがあり絶妙
これ是非食べて頂きたい
名古屋市守山区にお住まいの方
もしくはお近くまでいかれた時は
ティータイムに行ってみて下さいね
期間限定なので、今のうちです
もちろんランチにプラスで召し上がってもOK！
4人で頑張ってますので、応援してあげてください
もう少しするとディナータイムも
始めるそうで、ﾋﾞｰﾙｻｰﾊﾞｰが
ありましたので
美味しいビールが飲めるのではないでしょうか？
はい、親バカです。。。
そしてここからは
ヨガのレッスン
今日もご参加頂きありがとう
ございました
1本目はハタヨガで
1つ1つのﾎﾟｰｽﾞをしっかり行いました。
4つの動きを入れて
ﾎﾟｰｽﾞをｷｰﾌﾟし意識を向ける事で
自分の強さ弱さなど
知ると言う事も出来ます。
弱い部分は目を背けてしまいがち…
ですが、そこにこそ目を向けて
向き合ってほしいです。
2本目は肩甲骨ヨガ®でした。
ここ最近の寒さで、固まりつつある
身体を緩めるように
ストレッチ要素多めで行ってみました。
これはご自宅でも是非やってもらいたいですね。
サボればすぐ元に戻ってしまいます。
今日は呼吸に助けてもらい可動域を
広げていけるよう促してみました。
3本目はお子様連れヨガでした。
今日も大いに楽しんで帰って行かれました
ママは少しの時間子供からヨガに集中し
気分転換になってのではないでしょうか
マットに座ったり、仰向けになると
ママのそばに行きチョッカイ出すので
（目つぶしとか…（笑））
ここは改善が必要な感じなので
次回もう少し考えておきますね。
もう次回のレッスンは12月
夜のクラスはｷｬﾝﾄﾞﾙが灯ります。
しっかりお身体見させて頂き
良い年越しが出来るよう
お手伝いさせていただきます
ご予約お待ちしてますね
