今日は少し暑かったので
エアコン付けてのレッスンとなりました。
ｱﾅﾄﾐｯｸ骨盤®はキツイで有名？
ですが、私は今の自分と向き合える
ヨガだと思ってます。
人の事は見えていても
自分自身の事はよく見えて
ないこともあります。
もうだいぶ前にWSを受けた時
その頃は、何となく納得いかないような
他人に対してイラっとすることもあり…
しかし、アナ骨を受けてみれば
ちょっとキツイくなってくると
すぐ解いては足が痛い体でアピールして
いる自分、途中からは
「周りのみんなは息を荒くしても解かずに
頑張ってるのに、私こんな事も出来ん
こんなんじゃ他の人悪く言えんわー」と
日常の悪態を反省の気持ちで
やった事もあります。
本質の自分が見えてきます。
この60分は是非自分自身を
幽体離脱のように見てあげてください。
マットの上にはどんな自分が
いるでしょうか
そして2本目は
久々のお子様連れＯＫﾚｯｽﾝ。
内容はママの為のヨガなので
お子さんは部屋で自由に～が、
あっち
こっちパワー半端ない
私もあたふた、上手く内容が組めたか
少し反省もありますが
ママは大変だね…
私もこうだったのかな
記憶にない位必死で子育て
してたんだろうね。
3人保育園に連れて行って
仕事行って帰りお迎えにいって
ご飯作って食べてさせて
片付けて、また次の日も
繰り返し繰り返し…
ｲﾗｲﾗしてたことが多かったかも
名古屋にいる娘たちに
成人後に謝ったこともあったな…
「双子だったから、色々我慢させた
こともあったし、もっと周りの子達みたいに
色々してあげたらよかったね…」
娘たちは、充分やってもらってたよ
と言ってくれたけど。
しゃもじで頭をカーンを叩かれた事は
忘れてないらしい
私にはその記憶はないんだけども…
子育て終わってみれば
あの時、もっと楽しみながら
子育てすればよかったな
なんて思う事もあります。
現在子育て中ママさん
その身体、心が潰れないように
たまには、ヨガしてみて下さいね。
60分は自分自身の為に
時間を使ってみましょう。
肩甲骨ヨガ®おススメします
