今朝は久々の
晴れー
こんないい日に有給取ってます。。。
土日と予定を入れてあったんで
案の定今朝は程いい筋肉痛と共に
目覚めました
土曜日は午前はヨガレッスン
昼過ぎからは
息子ファミリーが来て
孫の瑛斗くんの1歳を祝いました
9月13日がbirthdayだったんですが
コロナ感染者増で様子見してたんです。
一生餅を小分けで、
今はこんなおしゃれに作ってくれるんですね
そして日曜日はほぼ1日
ヨガフェスタのクラス受けてました
10時の峯岸道子先生のクラスからスタート、
12時半 高尾美穂先生の座学
14時は迷いましたが、自分が動きたい
気持ちを優先し野沢和香先生、
16時半 山本俊朗先生、
22時 綿本彰先生のクラスで寝落ちして
締めくくりました。
1クラスは60分～90分程
これだけ受けても5,280円は
大変お得でした
やればやるほどに身体が反応してくれる
のが分かりました。
ｱﾙﾀﾞﾁｬﾝﾄﾞﾗｱｻﾅ（半月）
ﾊｲﾗﾝｼﾞなどが多かったのですが
最初は半月のﾎﾟｰｽﾞで
足を持ってﾊﾞﾗﾝｽが取りにくかったですが
次のクラスでは、持ててﾊﾞﾗﾝｽ取れたり
ランジの後屈も気持ちよく
いつも焦る気持ちや
上手くいかない
計画通りいかない
そんな時に
自分って、やっぱりダメ人間
なんて思うところ…
そんな気持ちは
全然必要ない
って事も。。。