今日も肩甲骨ヨガ®に
ご参加頂きありがとうございました
肩甲骨をはがす動きは
感覚をつかむのが難しいですね
次回までの私の宿題です。
はがす前に背面で肩甲骨の動きを
だすのが先かな
とも思ったので
自主練して、どう伝えたら
分かりやすいだろうか…
考えておきます
皆さんもｺﾛﾅ対策に
ご協力頂きありがとうございます
マスクをして動くのは辛いですよね、
皆さん健康なので
気にならないようなら外してもいいですよ
とお伝えしてますが中々厳しいようです
次回のレッスンまでには
非接触体温計準備しておきます
皆さんの不安を少しでも無くして
ここに来た時くらいは、ガードして守っている
気持ちを少し楽にして欲しいです。
気持ち（心）は身体に出ますので
ゆるめて と言われて自分では
やってるんですよね…でも実際は
ゆるんでいない…
私がそうなので、解らなくもないですが
ダラ～ンとした姿を見せられない
というのもあるかもしれません。
ここ最近は雨
続きで
気持ちよく洗濯が出来てませんが
今朝少し晴れ間が出たので
外に干して、ゴミ捨てに行って
帰ってきたら、ポツポツと雨が
降り出して、せっかく干したのに
また家の中に取り込んで
会社行く前に、一汗かいちゃいました
口癖は、あー疲れた になっちゃいます
気持ちもスッキリしていない方は
是非ヨガで気持ちをチェンジしましょう
9月ヨガ日程をアップします。
8月の予定と予約状況はこちらです。
21日土曜日昼ヨガ 残2名
25日水曜日夜ヨガ 残4名
28日土曜日肩甲骨ヨガ® 残4名
28日土曜日アナ骨 残5名