磐田市でヨガ
磐田市内自宅にて少人数での
ヨガレッスンしています
清水実枝です。
今日もブログご覧いただき
ありがとうございます
今日も肩甲骨ヨガ®
ご参加ありがとうございました
その日その時で
やり方は変わるので
ついつい、あっ これもやってもらいたい
と時間はあっという間に過ぎていきます。
動きは全然激しくないのですが
地味に効かせるというか…
結構汗かきます
脇腹をシュッとさせたい方
背中のもったりしたお肉取りたい方
おススメです
実は月曜日に
治療中の歯を半分抜きました
下の右奥2番目ですが
結果思わしくなく
半分取りますとなり…
先生が「ここに穴があいてここから…」と
説明してくれました。
歯茎に埋まっている部分なんて
見た事なかったので
まじまじ見てしまい
意外に大きいんだぁなと。
で…先生に「これもらってもいいですか？」
と聞いたら、笑いながらいいですよと
ガーゼに包んで渡してくれました。
こいつ変人と思われたかも
でも興味深々なんですよ
普段見る事が出来ないもの
をしっかりこの目で確認できる
それから先生に質問
「無くなっちゃた所はどうなるの？」
すると「ちゃんと骨が出来てきます」
えーそんな事あるの
やっぱり人間の身体って
未知な領域だわぁーー。
だから、
私過去に怪我したから無理とか
私は昔からこうだからとか
決めつけずに
ちゃんと向き合っていけば
身体はちゃんと答えてくれます
出来ない、やれないと
決めつけてるのは
身体ではなく
気持ちではないでしょうか
自分を大事に思うならば
辛い未来を迎える事が無いように
今から始めてみませんか？
どのクラスも
ご参加可能です。
