磐田市でヨガ
磐田市内自宅にて少人数での
ヨガレッスンしています
清水実枝です。
今日もブログご覧いただき
ありがとうございます
今日は朝はいい天気だった
のにレッスンが始まる頃には
雲行き怪しい…
終わってﾊﾞｲﾊﾞｲするころには
ポツポツと降り始め
洗濯物濡れずに帰宅間に合ったでしょうか
今日のレッスンは
アナトミック骨盤ヨガ®
いつも哲学を語る事は
しないのですが
ここ最近自分の気持ちを
考える事があったので
ちょっとお話させてもらいました。
気質について
純質、激質、暗質
純粋で調和がとれていて
まわりにも惑わされない純質。
活動的に、無理を越してまで
成果を求める激質。
怠慢で努力せず悲観する暗質。
今日のキツさの中で
どんな自分が見えてくるのか…
いつもは私ってこんな性格と
思っていたのとは違う自分が
見えてくるかもしれない…
是非、内観してみてください
と…
私に何があったのか…
ホントにつまらない話ですが
ありそうな話…
会社の子が出産して
育休明けて出社してきました。
そんな中お祝い返しを
渡される人がいました。
そのうちの一人が私に
「机の上に内祝いが置いてあったんだけど
あの子かな？もらったよね？」
私はもらってなかったので
「私はもらってないから分からないけど
多分そうじゃないかな」と
答えました。
「えっ？もらってないの？
お祝いあげたよね…そう…」
この時の私の気持ちは
「はっ？私にはお返しないの？
なんで？」と
激しい感情と
「忘れられてる？なんで…？」と
悲観的
な感情…
嫌な気持ちの時間が続きました…
でもこんな事考えてアホかと
私がお祝い上げたのは
間違いないけど、もしかして
もっと前に何かお返し受け取った？
自分の記憶にないだけかもよ…
私そんな前の記憶よくないから
1年半の間の記憶しっかり
覚えてないだけかもよ
と気持ちを変えてみた途端
先までのﾓﾔﾓﾔしてたのが
フッと軽くなり、どうでもよくなった。
もういいや、もらった事にしとこう
その後は，この事については
何も考えなくなっていたのだ。
自分の考え方、気持ちを
切り替えるだけで
こんなにも楽になれる
Ｈａｐｐｙに過ごせる
そしてそんな事完全に
忘れてた帰り際に
その仕事復帰した子が
「清水さ～ん、中々渡せなくて
遅くなってすみません
お祝いありがとうございました」
一瞬、何？と思ってしまったくらい。
あーやはり受け取ってなかったのね
だから最後は更にＨａｐｐｙな
気持ちになれた
何か思うようにいかない時
理不尽な時
その思いをチェンジするだけで
自分自身がHappyになれる
それが出来るのも自分自身です