磐田市でヨガ
磐田市内自宅にて少人数での
ヨガレッスンしています
清水実枝です。
今日もブログご覧いただき
ありがとうございます
春らしい季節に
ほっこりします
幸せホルモン分泌には
目覚めの日光浴がいいらしい
カーテンを開けて
今の季節まだ太陽の明かりを
感じる位ですが
太陽をガツンと感じる日も
直ぐ来るでしょう
ﾎﾟｶﾎﾟｶ陽気に
桜並木を歩けば
気持ちは幸せになります。
4月からはヨガレッスンも
7年目に突入です
今年も、皆さんの
身体と心の健康に
お力になれるよう
更に学びお伝えできればと思います。
運動はした方がいいとは思うけど
めんどくさい、今は他の事やりたいから
後でもいいや
なんて思った事ありませんか？
まだ若いし、ダイエットしてるし
いつでもやろうと思えばやれるし
なんて…
後でいい、後でいい
なんて後回しにしていると
自分の身体なのに
思うように動いてくれない
いざやろうとした時
体力、筋力の無さに愕然として
結局やらない
なんて事にもなります。
やはり、動けるうちに
動いて身体に覚えさせる事が大事です
3日昼ヨガ残3名様
7日肩甲骨ヨガ®残3名様
この日、このレッスンだけは
絶対やりたい方は
お早目のご予約をお願いします。