磐田市でヨガ
磐田市内自宅にて少人数での
ヨガレッスンしています
清水実枝です。
今日もブログご覧いただき
ありがとうございます
今日もアナ骨にご参加
ありがとうございました
周りの方を気にせず
自分の為の時間を持って欲しい
そんな出だしから…
キツイ時は
呼吸に助けてもらう…
アイソメトリックトレーニングとも
言えるアナ骨は、自分の強み弱みが
非常に分かる内容です。
練習をやればやっただけ
効果・変化が分かります。
サボればすぐに戻ります。
最後のストレッチも丁寧に
以前のブログで
今年やろうかな目標として
ソロキャンプ
富士登山
なんて書いた記憶がありますが。
準備は少しずつ進めてます。
先ずはテント
一人用で簡単に組み立て出来る
そうです。
息子にはマジで？と
言われましたが…
YouTubeで見て、これなら私にも出来そうな物
を購入しまして、今日届きました。
キャンプは初期費用がメチャ掛かります。
出来るだけ費用は押さえたいので
ネット検索する日々が続いてます。
そして、ﾀﾞｳﾝｼﾞｬｹｯﾄ
かなり前の経験ですが
富士山頂上での日の出を待つ
あの寒さは耐え難い…
ヒートテックにジャージ着て
その上に登山用のｳｪｱを着てましたが、
そんなんじゃ無理だった
今年は一般の登山が出来るか
そして登山ガイド付ツアーで参加したいので
そのツアーも出るのかどうかが
分かりませんが、
ユニクロで今なら安くなっていたので
準備用として購入しました。
そしてもう一つは
スーツケース
これは今年は出番は無いでしょう…多分。
以前使っていたものは、サイズは小さめで
現地ｶﾞｲﾄﾞさんにも、子供用ですか？
なんて半笑いされたほど
手持ちの部分ストッパーが壊れてしまったので
買い替えはしようと思っていました。
今年はスーツケースがメチャ安く売られていました。
スーツケースは
今買わなくてもいいんじゃないかと
悩んでましたが、50％offで且つ
バンドも付けちゃいますよと言われて
購入しちゃいましたが、まだビニールを
掛けたまま部屋の隅に置いてあります。
いつか行く事が出来る旅行の為に…。
以前テレビでデパートのレシートについて
ちょっとだけ、販売する方の思いが
綴られた話がありましたね。
このｺﾛﾅ過の中
いつか旅行出来る時が来ると信じて
スーツケース〇〇個購入された。
マスク生活の中でも、口紅〇〇個
購入された…
デパートは物を売るだけではなく
売っていたモノは希望…
割愛してますが、そんな内容だったと思います。
このｺﾛﾅ過で気落ちしてしまいそうな
中でも、何かしらの目標とか希望を
持ってみたり準備してみる。
そんなに上手くいかないよ、
思われる方もいるかもしれませんが
少しでも希望を持ってみませんか