磐田市でヨガ
磐田市内自宅にて少人数での
ヨガレッスンしています
清水実枝です。
今日もブログご覧いただき
ありがとうございます
最近ネット検索するのは
ソロキャンプと
ここ2日前くらいから富士登山
どっちも目的は
感動するような星空を見たーい
特に7年くらい前の富士登山途中で見た
あの星空は感動したなぁ
ｶﾞｲﾄﾞさんが、『あれが天の川だよ』
なんて説明してくれるだけで
キュンキュンしちゃったよ。
星が川のように見えるなんて
住んでいる所から見上げる空じゃ考えられないよね。
ただ、あのメッチャきつい山登りを
思うと勇気がいるんだよねー。
というか今年は登山出来るのかも
分からない…
昨年はｺﾛﾅでダメだったようのなので
ここは気持ちが固まって
登山ＯＫが出たら行っちゃうかもです。
ソロキャンプ検索も
完全に流行りにのっかてます。
奥に行けば静かで星も綺麗に
見えるようですが、電波が届かないのは
チョット怖い。
管理棟もあって、電波も届く所で
先ずは日帰りで旦那さんに
付いてもらって、テントたてから
練習したいと思います。
夕方、朝と一人ヨガなんてのも
いいんじゃないでしょうか
焚火の優しい炎の中で
温かい珈琲飲みながら
マシュマロ焼いてみたりしてさ
星空をただ見るなんて…
やりたーい
これは練習して、一人で
実行出来そうなら今年は挑戦したい。
これが今年新たに始める事？
ではないような気がしますが。
行動すればそこから何かヒントが
見つかるかもしれない。
昨年は何となくで過ごしてしまった
1年でしたが、今年はもう少し充実した
1年にしたいですね
今年のヨガのテーマは
『時間を大切に過ごす』
にします。
レッスンの60分、90分を
何となくやって過ごすのではなく
しっかり自分と向き合って自分を知る時間
にしてみて下さい。
食事の時も、寝る事も、
ただ何となくではなく大事に摂って
みてください。
今週のレッスンもお待ちしています
