磐田市でヨガ
磐田市内自宅にて少人数での
ヨガレッスンしています
清水実枝です。
今日もブログご覧いただき
ありがとうございます
今年も終わりが
だんだんと近づいています。
やり残した事
思い残す事
ないでしょうか？
まぁ、あったとしても
焦らず来年しっかり計画立てて
実行していきましょう
少し早いですが
来年1月のヨガ日程を
アップします
自粛お正月で
食べ過ぎた
ダラダラ過ごしてしまった
体重が…
体型が…
という方も多いかと思います。
来年の目標に
ヨガを始める
を入れても
よいのではないでしょうか
お待ちしております。
来年からはクラスの内容をチェンジ
していこうかと思います。
昼ヨガは、アナ骨®要素を多めに、
夜ヨガは、肩甲骨ヨガ®要素を多めに
どちらも、しっかりと身体に効かせていきます。