今日もアナ骨®ﾚｯｽﾝにご参加
ありがとうございました
あまりのキツさに
何で今日来ちゃったんだろう…
なーんて思いもあったかもしれませんが
続ける事で、その気持ちや身体が
変化して来る事と思います。
ついこの前出来なかったことが
出来るようになった→身体が変わった
→嬉しくなった→またやりたくなる
そんな連鎖が起きればいいですね
私自身はアナ骨®のWSを受ける時は
少し覚悟を持って参加します。
ヨガは癒されたい方もいるかと思いますが、
私はこの世の中で生き抜く為に
強い気持ちが持てるように…
私の人生、周りからチヤホヤされる事は
無いです。同じ行動をしても、もう一人は許されても
私は許されない方…甘え下手なので
可愛がられる事も無かったです。
でもこれが私…
だから気持ちだけでも
しっかり自分でブレないように、
くじけないように、立て直しを
させてもらう時間にしています。
自宅にいる時間、じっとしている時間が
増えたことで身体や心は
自分が思っている以上に変化が
起きているかもしれません。
少しだけ自粛を解除して
もし外出ＯＫ
のお気持ちがあれば
是非お越しになって同じ空間で
ヨガが出来たらいいなぁと思います。
誰かと一緒だから頑張れる
誰かにファイトと声をかけてもらえたら
頑張れる…
少しづつでいいんです
続ける事が大事です
今の気持ち、体調に合わせて
これならやってみたいクラスがありましたら
是非一緒にやりましょう